...die dümmsten Sprüche im studio :

Zitat:

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Zitat von Zunehmer

Das passt jetzt nicht unbedingt hier rein, aber bevor ich extra nen Thread aufmache:

Ein Typ meinte heute zu mir, ich solle bei den Kniebeugen nicht mehr als 90° machen, also quasi Kniebeugen im 90° Winkel. Ich geh immer sehr weit runter, also unter die 90°. Dabei ist auch mein Oberkörper ein wenig nach vorn gebeugt (sollte klar gehen, wenn man tiefe KB macht?) und meine Füße winkel ich im 30° Winkel nach außen. Der Typ meinte, dass sei alles falsch und ich solle die Füße parallel stellen und 90° Kniebeugen machen.

Wer hat nun recht?

PS: Mein unterer Rücken wird bei den KB stark beansprucht, das ist im Moment noch mein 'schwächster' Punkt, d.h. von den Beinen her könnte ich wohl sogar mehr aber mein Rücken muss eben das Gewicht wieder ganz nach oben bringen und daran hakts noch.

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Trainierst du mit Gürtel, machst du Kreuzheben und vorgebeutes Rudern?

Ich trainiere ohne Gürtel und mache sowohl Kreuzheben als auch vorgebeugtes Rudern :-)

Dazu könnte man noch sagen, dass ich erst seit 4 Wochen trainiere, also kanns gut sein, dass sich das mit der Zeit noch ausgleicht...

das nächste mal wenn einer was sagt, mach den Vorschlag das ers dir doch bitte zeigen soll. :lol:

Zitat:

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Zitat von Zunehmer

Ich trainiere ohne Gürtel und mache sowohl Kreuzheben als auch vorgebeugtes Rudern :-)

Dazu könnte man noch sagen, dass ich erst seit 4 Wochen trainiere, also kanns gut sein, dass sich das mit der Zeit noch ausgleicht...

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Das hört sich schonmal sehr gut an. :daumen:

Wenn du am Anfang stehst kann es schon sein, dass dein (unterer) Rücken noch nicht ganz mitkommt, übertreibe es deshalb nicht, das kann ziemlich schief gehen.:sorg:
Geduld, dann wird das.

Zitat:

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Zitat von kon5t

das nächste mal wenn einer was sagt, mach den Vorschlag das ers dir doch bitte zeigen soll. :lol:

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Funktioniert umso besser, je höher das Trainingsgewicht ist. :-)

Zitat:

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Zitat von asrail

Letztens im Superfit beschuldigt mich die DUmme Kuh vorne am Tresen doch glatt ich würde mein Getränke-Refill "mit jemandem Teilen" weil ich 3x schnell hintereinander auffüllen lies (je 0.5 Liter) weil ich einfach mal Durst hatte...

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Mir hat die "dumme Kuh vorne am Tresen" letztens eine defekte Flasche verkauft, die gleich auf der Trainingsfläche ausgelaufen ist und wollte sie dann nicht umtauschen, weil sie meinte, es wäre ja nicht nachvollziehbar, ob ich die wirklich gerade gekauft hätte. #spank

Sie meinte, in solchen Fällen müssten die Mitglieder selbst in der SuperFit-Verwaltung anrufen und das mit denen besprechen. :klo:

Zitat:

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Zitat von SwimmingpooL

Mir hat die "dumme Kuh vorne am Tresen" letztens eine defekte Flasche verkauft, die gleich auf der Trainingsfläche ausgelaufen ist und wollte sie dann nicht umtauschen, weil sie meinte, es wäre ja nicht nachvollziehbar, ob ich die wirklich gerade gekauft hätte. #spank

Sie meinte, in solchen Fällen müssten die Mitglieder selbst in der SuperFit-Verwaltung anrufen und das mit denen besprechen. :klo:

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Schade das die Damen die ich dort bisher kennengelernt habe alle total unfähig sind. Die männlichen Trainer hingegen... beim Studiorungang meinte ich "interessiere mich nur für freie Gewichte" - sofort meinte der Trainer, das er selber auch nur frei und Grundübungen trainiert und diese Cardio-Ecke ***** findet.
Vorige Woche erklärt dann der eine Trainer doch glatt nem Anfänger hinten in der Pumper-Ecke, das Isolationsübungen für den Anfänger gar nicht nötig sind, wenn er die Grundübungen sauber ausführt! Ich dachte ich höre nicht richtig :ohmeister:

Ach so Trainierinnen, die meinen wohl sie werden schlank von ihrem Trainerschein und dem Shake trinken hinter der Theke.

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Zitat von BlaZn

Funktioniert umso besser, je höher das Trainingsgewicht ist. :-)

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HEHEHEH ja genau, er solls dir auch mit 150kg zeigen:respekt: :respekt: :respek:lol: :lol: :lol: t:

Zitat:

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Zitat von asrail

Schade das die Damen die ich dort bisher kennengelernt habe alle total unfähig sind. Die männlichen Trainer hingegen... beim Studiorungang meinte ich "interessiere mich nur für freie Gewichte" - sofort meinte der Trainer, das er selber auch nur frei und Grundübungen trainiert und diese Cardio-Ecke ***** findet.
Vorige Woche erklärt dann der eine Trainer doch glatt nem Anfänger hinten in der Pumper-Ecke, das Isolationsübungen für den Anfänger gar nicht nötig sind, wenn er die Grundübungen sauber ausführt! Ich dachte ich höre nicht richtig :ohmeister:

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Eigentlich sehen die Trainer da gar nicht aus, als würden sie sich mit Grundübungen auskennen. :salook:

Habe vor einiger Zeit mal mitbekommen, dass zwei neue Mitglieder explizit nach einem guten Beintraining gefragt haben. Der Trainer hat ihnen daraufhin gesagt, dass ihm das Fahrradergometer völlig ausreichen würde und alle paar Wochen macht er dann noch drei Sätze an der Beinpresse. :bierle: