Also, die Ringe sind nur zur Orientierung. Bei Gewichtheben wie K3K. Ist Egal wo man greift.Zitat:
Zitat von Xylant
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Also, die Ringe sind nur zur Orientierung. Bei Gewichtheben wie K3K. Ist Egal wo man greift.Zitat:
Zitat von Xylant
http://www.davedraper.com/fusionbb/f...2-210p_ani.gif
ich versteh irgendwie nicht, warum dieses teil (frank zane legblaster) beim beugen hält, auch wenn man es nicht festhält. wie kann das halten? ich verstehe es nicht..
danke
das schwarze teil ist eine art halter.
es wird an der langhantel befestigt, stützt sich am rücken ab und greift nach vorne um die schulter. somit ist die hantel fixiert.
Wär mir persönlich aber irgendwie zu riskant...
ja schaut mir auch ziemlich unsicher aus.. hat mich nur so interessiert, danke!Zitat:
Zitat von Dolobra
Viele essen ja Reis mit Ananas in einer Defi. Hat das eine besondere Bewandnis? Außer das es schmeckt.
Hört sich nach Brigitte an....Zitat:
Zitat von testmann
Frag mal Peter Baers. T:Zitat:
Zitat von derchecker
Mal ne Frage zwischendurch:
Ist Lat Ziehen zur Brust im ENGEN Griff, effektiver für den Lat, als Lat Ziehen zur Brust im WEITEN Griff?
gute frage, kommt drauf an ob es bei dir besser "ankommt" ... was fühlst du besser oder welche übung liegt dir mehr ... das ist dann meist die effektivere für dich ...