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15.12.2009, 20:48
im a lion

Zitat:

Zitat von dindorax

Tu dich gesund ernähren viel laufen, und trainier. Tu zu Situps und JOggen , Klimmzüge (alle Varianten) Kniebeuge und schau halt alle Übungen die du mit Hantel machen kannst. Wirst an Muskeln zunehmen, die Kalorien verbrennen bzw dein Grundumstaz erhöhen, und gut abnehmen. Natürlich keine hoch wissenschaftliche Antwort aber da kannst nich viel falsch machen^^

bullshit

les dich einfach im ernährungsforum ein... am besten dindorax auch gleich mal
15.12.2009, 22:19
Silberrücken1988

Zitat:

Zitat von petit carlito

passender name. #popcorn

jo denk ich auch wenn meine freundin mich gorilla nennt!!

Zitat:

Zitat von im a lion

bullshit

les dich einfach im ernährungsforum ein... am besten dindorax auch gleich mal

Danke ich schau mal!!
16.12.2009, 00:57
proximo.

heut zwei pix NACHM training (normal uppe ich nur ohne pump weil ich find, dass mit pump die konturen verschwinden bei mir),

gewicht: 71,3kg

http://www.bilder-space.de/thumb/15....43sC40BoBl.JPG

http://www.bilder-space.de/thumb/15....tyXFIsM6kN.jpg

das zweite pic is kontrastverschärft weils beiweitem zu hell geworden is.

/edit: was mir am zweiten pic gefällt is die körnige struktur der rechten schulter mit den viele kleinen adern und so. komischerweise hab im rechten arm ne viel höhere vaskularität, bei der brust und den beinen aber umgekehrt :ratlos:
16.12.2009, 01:42
proximo.

Zitat:

Zitat von v1n

Mal ein paar Bilder von mir:

http://www2.pic-upload.de/thumb/14.1...axbtlt4o3x.jpg

ach du liebe zeit is das krass, wie geht das denn!!!! :ohmeister: :respekt: :shock:
16.12.2009, 02:25
dennis2

Zitat:

Zitat von proximo.

ach du liebe zeit is das krass, wie geht das denn!!!! :ohmeister: :respekt: :shock:

tja...wenn er das mal selber wäre.......:D
16.12.2009, 09:02
Steffen L.

gucken sich die leute nur die bilder an und lesen keine 3 posts weiter?
16.12.2009, 09:27
proximo.

doch, es wurde dran gezweifelt ob ers wirklich is - das kümmert mich aber nich wirklich, denn ich finde das pic geil. und geil bleibt geil.
16.12.2009, 10:19
ToyMachine

Zitat:

Zitat von w3p3s4m

gucken sich die leute nur die bilder an und lesen keine 3 posts weiter?

Ne tun sie nicht, finde es schon bemerkenswert das sie geschafft haben haben sich hier zu registireren ..
Weiß auch nicht was es den Leuten bringt sich als jemand anders auszugeben und deren Bilder zu posten ? Die Komplimente gelten ja nicht einem selbst .... :ratlos:

Aber belustigend ist es alle mal ... :))
16.12.2009, 11:28
v1n

Zitat:

Zitat von ToyMachine

Aber belustigend ist es alle mal ... :))

Hauptsache. #popcorn
16.12.2009, 13:04
Sasin

proximo einfach nur top :-)

unglaublich dass du nur so wenig wiegst :salook: