du trainierst zu hause, richtig?:))Zitat:
Zitat von kave
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du trainierst zu hause, richtig?:))Zitat:
Zitat von kave
bisschen was sieht man doch schon! weiter gut essen u.hart trainieren,dann passt das!:-)
ne trainiere im studio 4 mal die woche nach wkm plan
Vielleicht fährt er ja auch mit den Handschuhen ins Studio, damit jeder sieht, dass er trainiert?:gruebel:Zitat:
Zitat von bobbii
Die Handschuhe brauch man halt, sonst gibts Hornhaut von den ganzen Bizepscurls.
weiß garnicht was ihr habt ^^ bei 200 kilo kreuzheben muss man halt mal handschuhe anziehen XD
außerdem ist nachm training das lenkrad sehr rutschig, gut dass man dafür die handschuhe einfach anlassen kann XD
... noooot.Zitat:
Zitat von Superfly
Nach 3.5 Monaten
1.93m
89kg
Muss noch ein bisschen speck runter, und ein paar muskeln drauf :D!
genau das war auch mein Gedanke.. :D :))Zitat:
Zitat von Dolobra
exakt :professor:Zitat:
Zitat von BlaZn