Zitat:
Zitat von dennis2
danke
genau so seh ich des auch
im training gehts gut voran und mein gesicht ist noch recht trocken
und einen "bauch" sieht man auch noch nicht (also auch in klamotten sieht es noch ganz gut aus) und ne kleine ader am arm ist auch noch sichtbar
da bin ich eigendlich ganz zufrieden
zum sommer, wenn es wärmer wird verlier ich eh meistens 5- 6 kg (weniger essen, keine süßigkeiten, mehr trinken usw) und dann stimmt auch die form wieder
zurzeit macht es einfach spaß, viel essen, schlafen, und hart trainieren
geht auch recht gut voran
mir ist schon klar das ich bei einer diät recht viel verliereZitat:
Zitat von proximo.
aber die soll sich halt auch lohnen, im moment bin ich mir noch zu "schmal"
das ich daran denke irgendwas zu definieren
mein ziel ist es einfach die 100kg nächstes jahr in besserer form zu haben
(12 - 13% kfa) und in ca 2,5 jahren (wenn mein studium beendet ist)
denke ich das ich genug muskelmasse habe das sich eine diät lohnt
und ich dann mit dem ergebnis auch zufrieden bin
@mendenz, suffkopff danke
