vielleicht ein bon jovi fan
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vielleicht ein bon jovi fan
Hey Jungs, bei meiner Brust läuft irgendwas schief. Bin sehr schmächtig gebaut wie ihr sehen könnt. Fressen, fressen, fressen ich weiß :evil: Bin aber schon gut dabei zuzunehmen, klappt echt gut muss ich sagen!
Allerdings hier mal eine aktuelle Frontansicht von mir:
http://img5.imagebanana.com/img/cnkj...922800x600.jpg
Wie ihr sehen könnt, kommt die "untere" Brust schon raus. Allerdings fehlt mir obendrüber jegliches Muskelgewebe. Da ist einfach NICHTS! :sorg:
Mache als Brustübungen normales Bankdrücken und Butterfly (fliegende auf der Flachbank).
:ratlos:
trotz winter würde ich erstmal diäten , wie lang trainierst du schon?Zitat:
Zitat von nilein
viel ist leider ( noch ) nicht zu sehen
jo kein wunder dat oben nix is wenn unten schon wenig is.. wenn du mehr masse bzw muskeln draufpackst wirst du mit der zeit feststellen das oben auch was rauskommt ;) könntest ja versuchen mit schrägbankdrücken die obere partie mehr zu trainieren, halte ich pers allerdings für humbuck, normales BD sollte reichen
schon mal mit Überzügen,Dips oder Schrägbankdrücken versucht ?
lg
winter hin oder her.. glaub im sommer siehts nich sonderlich anders aus, da müssen mehr mukkies draufZitat:
Zitat von Sasin
mfg
wieso gibst du dann solche tipps, wenn du doch nicht dran glaubst :salook: ..Zitat:
Zitat von Copi
Mal ein kleiner Schnapschuss :salook:
interessante methode ein Foto zu machen :D
finde ich auch.. :)) (siehe 3. bild)Zitat:
Zitat von bobbii