Sonstiges

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24.12.2009, 00:28
v1n

Aber klasse gemeistert!
24.12.2009, 00:32
nilein

Zitat:

Zitat von Sasin

trotz winter würde ich erstmal diäten , wie lang trainierst du schon?

viel ist leider ( noch ) nicht zu sehen

Ich hatte eine Lange pause.. Anfangs hab ich mehr nur zum Abnehmen trainiert weil ich 115 kg wog.Das ist aber schon 3 Jahre her.. dann kamen mal 2 Jahre Pause.. und jetzt durchgehend eigentlich seit 11 monaten wieder am Eisen.
Viel ist es nicht, wenn man jedoch meine Ausgangslage kennt bin ich jetzt schon mehr als zufrieden. Natürlich ist das keine Ausrede, hab vor weiter dran zu bleiben und evtl. noch meinen EP besser einzuhalten.

@all Danke für die lieben Tattoo Kommentare ich hab euch alle lieb :loveyes:
24.12.2009, 01:19
zeheres

Zitat:

Zitat von Zodiak91

Hey Jungs, bei meiner Brust läuft irgendwas schief. Bin sehr schmächtig gebaut wie ihr sehen könnt. Fressen, fressen, fressen ich weiß :evil: Bin aber schon gut dabei zuzunehmen, klappt echt gut muss ich sagen!

Allerdings hier mal eine aktuelle Frontansicht von mir:

http://img5.imagebanana.com/img/cnkj...922800x600.jpg

Wie ihr sehen könnt, kommt die "untere" Brust schon raus. Allerdings fehlt mir obendrüber jegliches Muskelgewebe. Da ist einfach NICHTS! :sorg:

Mache als Brustübungen normales Bankdrücken und Butterfly (fliegende auf der Flachbank).
:ratlos:

Die Brust entwickelt sich wie ein Fächer. Zuerst unten, dann geht's langsam die Seite nach oben und zu guter Letzte kommt das Innere der Brust.

Nur Geduld! :professor:
24.12.2009, 01:24
Copi

Zitat:

Zitat von Schnulle85

wieso gibst du dann solche tipps, wenn du doch nicht dran glaubst :salook: ..

weil es viele so machen, aber ich davon wie gesagt nix halte :) kann er ja ausprobieren vllt funktioniert es für ihn. nur weil mich die übung nicht überzeugt heißt es ja nicht das die auf keinenfall funktioniert. ich sehe das so, dass man den ganzen brustmuskel trainiert mit normalem bankdrücken. damit sollte eigentlich der ganze muskel gereizt sein und nicht nur die mitte.

mfg
24.12.2009, 02:28
Nomake

Zitat:

Zitat von Isos

Mal ein kleiner Schnapschuss :salook:

sieht auf dem ersten blick aus, als ob du mit mund knebel und handfesseln fotografiert worden wärst.
24.12.2009, 02:31
dennis2

hab eben beim ersten hinsehen auch gedacht,dass das hier jemand mit nem SM-forum verwechselt hat......:)) :)) :))
24.12.2009, 11:55
Zodiak91

Zitat:

Zitat von zeheres

Die Brust entwickelt sich wie ein Fächer. Zuerst unten, dann geht's langsam die Seite nach oben und zu guter Letzte kommt das Innere der Brust.

Nur Geduld! :professor:

Danke für die Erklärung. Nagut ok, wir sehn uns dann in einem Jahr wieder hier mit nem neuen Frontbild von mir :evil:

Aber nun genug geredet und Back2Topic - wir wollen Bilder sehn :D

http://img5.imagebanana.com/img/l9r0...021024x768.JPG
24.12.2009, 12:03
ToyMachine

Zitat:

Zitat von Isos

Mal ein kleiner Schnapschuss :salook:

Alter!

Ich musste jetzt 3x hinschauen, das sah aus wie nen "Tapeknebel" am Mund ...
Hab schon nach der Lösegeldforderung gesucht ... :shock:
24.12.2009, 15:07
Isos

:salook: Hätte das Handy doch rausschneiden sollen :gruebel:
hab mir schon gedacht das es soooooooooo ausartet. Hab halt gedacht ich weih euch in mein geheimniss des selbstfotografierens ein :))
24.12.2009, 16:47
Jonny01

http://img5.imagebanana.com/view/kdo41qzw/DSC00034.JPG