Boar ne,schon wieder.
Druckbare Version
Boar ne,schon wieder.
mit diesem Beitrag hättest du jetzt meine Frage auch schon mit "Ja" oder "nein" beantworten können& es hätte dich sogar weniger Zeit gekostet
Trainierst du? Bist du Crossfitter?Zitat:
Zitat von Multisportler
Hab mir nach Jahren mal wieder einen Whey von MyProtein geholt. Wieviel Pulver nimmt ihr mit wieviel Wasser/Milch ???
"nehmt"
Das hängt ja wohl davon ab, welche Makros du haben willst...
Nein. So ein Schwachsinn!Zitat:
Zitat von Multisportler
Doch, das stimmt schon.Zitat:
Zitat von Tennismaster7
Achso Fructose, ich hab Glucose gelesen haha.
Nein, Fructose wird ja insulinunabhängig abgebaut.
50g mit 400-500ml WasserZitat:
Zitat von Seyamak
thx, hab meine Dosierung auch jetzt in der Richtung