John Meadows und seine Leute sind überwiegend Profis mit zig Jahren Erfahrung. Ich sage es gerne nochmal: MD-Training ist klasse, aber nichts für AnfängerZitat:
Zitat von GoldenAesthetics
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John Meadows und seine Leute sind überwiegend Profis mit zig Jahren Erfahrung. Ich sage es gerne nochmal: MD-Training ist klasse, aber nichts für AnfängerZitat:
Zitat von GoldenAesthetics
hab auch nicht vor nach MD zu trainieren. Will nur mal Bänder mit ins Training einbauen, schaden kann es nicht, wieso auch...die Widerstandskurve wird sogar optimiert.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Bänder sind für dein Stadium vollkommen sinnlos. Trainier doch zuerst mal anständig bevor man solche "spezial" Sachen nutzt!
Meine ******, ich wollte nicht wissen, ob es sinnvoll ist oder nicht, ich wollte wissen, welche Variante von beiden vorteilhafter mit dem Ziel Hypertrophie ist!
Dann geh und benutz die Suchmaschine. Undankbarer Typ, will man Ihn von einem Fehler abhalten! Am besten machst du Gymnastik da kannst du soviele Bänder verwenden wie du willst!Zitat:
Zitat von GoldenAesthetics
habe diesbezüglich nichts gefunden...sonst hätte ich nicht gefragt ;)
Könnte es sein, dass du nichts findest weil es einen Anfänger nicht zu interessieren hat. Versuch google!Zitat:
Zitat von GoldenAesthetics
Goldie, jetzt fängst du schon wieder mit sowas an. Ich glaub ich helf dir auch nicht mehr im Log oder PN. Machst ja dann eh wieder was anderes...
Sorry! Also 80 Gramm Zink am Tag ...Zitat:
Zitat von Orothred
Bin übrigens immer noch leicht erkältet aber habe jetzt Hustenlöser, Bronchikum usw geholt
Werde morgen nach 11 Tagen Pause mit Legday einsteigen ... Oder lieber noch bisschen warten ?
80g Zink am Tag, is klar :DZitat:
Zitat von Tonic94