gehts wieder auf die bühne?
Druckbare Version
gehts wieder auf die bühne?
Kann ich noch nicht genau sagen. Entscheidet sich im Frühsommer.Zitat:
Zitat von Steffen L.
Ich versuche jetzt im Frühjahr die Form einigermaßen anständig zu halten und etwas mehr sauber zu essen. Dann sieht man weiterT:
Zitat:
Zitat von xX-CreATinE-Xx
Da stimme ich zu… würde sogar soweit gehen… und das im Moment als (Motivations-) Vorbild zu nehmen!!!
Für weitere Tipps und Infos hier im Unterforum bin ich dankbar… So einen typischen (Ernährungs-) tagesplan in der Diät und der Off-Season würde mich mal interessieren…
Greetz OxmoX
Danke für die Blumen :bierle:Zitat:
Zitat von OXMOX
Ich werde ab und an mal wieder Infos und Neuigkeiten posten....
Hey Chris, ich wünsche Dir jedenfalls eine saubere Vorbereitung! :)
Grüße Alex
Heute Morgen per SMS bekommen. :winke:
Sie ist bildhübsch sie ist blutjung. Und sie ist unsere Tochter.
Ihr Name: Kimberly
2900g auf 48cm verteilt
Sie ist ein Spiegelbild ihrer wunderschönen Mutter und schon jetzt der Traum ihres Vaters.
Alle sind wohlauf und überglücklich
Gruß Jessy & Chris
http://www.coduo-freunde.de/bilder/geburt1.gif
Herzliche Gratulation!
Hast Du gut gemacht Chris,alles Gute euch drei :daumen:
Danke für die Glückwünsche hier im Forum und für die vielen PNs.
Meine "Kleine" hat schon erste Ansätze von der Doppelbizepspose - gar nicht so verkehrt :))
Da ich jetzt gerade einige Wochen "zu Hause" bin, wird auch wieder kräftig trainiert... werde demnächst nochmals genauer berichten.
Bis dahin :benchpress:
Anbei recht aktuelle Bilder vom 10.5.12.
Gewicht ca. 106 kg.