Warum vernachlässigen viele ihren Gluteus

Zitat:

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Zitat von Vito-Corleone

Nr.1 im BB - Jay Cutler
Nr.1 im 100m Sprint - Usain Bolt

hat jemand die nummern von den zwei? die sollen rennen und alle 5 - 10m werden zwischenzeiten erfasst. dann wíssen wirs :D

oder auf deutscher ebene, Tobias Unger vs. Peter Baers, Karsten, regel das. danke. :D

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Warum jetzt Bodybuilder wenn die ganze Zeit von Gewichthebern die Rede war?

Um nochmal explizit auf die Frage

Zitat:

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Warum vernachlässigen viele ihren Gluteus

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zurückzukommen : wie in allen Fällen von Gewichtstraining - weil die Übungen für diese Muskelgruppe anstrengend und "unbequem" sind...

Zitat:

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Zitat von Vito-Corleone

Nr.1 im BB - Jay Cutler
Nr.1 im 100m Sprint - Usain Bolt

hat jemand die nummern von den zwei? die sollen rennen und alle 5 - 10m werden zwischenzeiten erfasst. dann wíssen wirs :D

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Was bist Du denn für einer ??

Kannst Du eigentlich LESEN ???

Es geht um GEWICHTHEBER - und nicht um Bodybuilder...

Wenn Du nicht einmal DAS raffst, was ist dann erst mit den vielen Erlärungen, die hier gegeben
wurden, das kann dann ja auch nichts werden - also das mit dem "begreifen" und "verstehen"...

Man o mann - das Niveau sinkt auch immer weiter in der Forenwelt...
Traurig, traurig.


Gruß

WKM

Zitat:

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Zitat von Vito-Corleone

Nr.1 im BB - Jay Cutler
Nr.1 im 100m Sprint - Usain Bolt

hat jemand die nummern von den zwei? die sollen rennen und alle 5 - 10m werden zwischenzeiten erfasst. dann wíssen wirs :D

oder auf deutscher ebene, Tobias Unger vs. Peter Baers, Karsten, regel das. danke. :D

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Du verwechselst hier das "Gewichte heben" mit dem "Gewichtheben". Leichtathleten trainieren unter anderem Gewichtheberübungen, Bodybuilder tun das nicht. Ich denke, dass es nur sehr wenige Bodybuilder gibt, die ähnlich funktionell trainieren wie Hochleistungssportler. Also: Einem Jay Cutler (Bodybuilder) ist es schnurzegal wie schnell er ist. Ein Gewichtheber aber lebt davon schnell zu sein.

Zitat:

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Zitat von wkm

Was bist Du denn für einer ??

Kannst Du eigentlich LESEN ???

Es geht um GEWICHTHEBER - und nicht um Bodybuilder...

Wenn Du nicht einmal DAS raffst, was ist dann erst mit den vielen Erlärungen, die hier gegeben
wurden, das kann dann ja auch nichts werden - also das mit dem "begreifen" und "verstehen"...

Man o mann - das Niveau sinkt auch immer weiter in der Forenwelt...
Traurig, traurig.


Gruß

WKM

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beachte deine signatur, sonst platzt noch :bussi:

Zitat:

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Zitat von wkm

Man o mann - das Niveau sinkt auch immer weiter in der Forenwelt...
Traurig, traurig.


Gruß

WKM

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da ich stiller mitleser in deinem frett bin, hab ich mich sowieso schon oft gewundert, wo du diese engelsgeduld hernimmst.
aber wahrscheinlich hast du einfach nur zuviel freizeit! :professor:

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und fall es peinlich wird und du dich bis auf die Knochen blamieren solltest, kannst du dich dort ja schneller und einfacher einbuddeln als sonst wo :evil:

Zitat:

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Zitat von wkm

Und nur weil es so witzig ist Dich hier vorzuführen - ohne dass Du das überhaupt bemerkst -
WKM

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mitnichten bin ich hier vorgeführt worden und von dir schon gleich gar nicht.

du behauptest lediglich hartnäckig und pauschal etwas und zum Beweis bietest du nichts weiteres an als leblose Schlagworte wie Fachzeitschrift, Sporthochschule Köln usw. an, indes es gelingt dir nicht ansatzweise die Schlagworte mit Inhalt zu füllen.

Gewichtheber und Sprinter treten regelmäßig gegeneinander an, so so das bezweifele ich ganz erheblich, glaubhaft wäre es wenn du das dann auch mal mit einer Quelle belegen würdest.

Wenn in der Sache die Argumente fehlen, dann verlagert man die Diskussion aus Hilflosigkeit auf die persönliche Ebene. Großartig!

Zitat:

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Zitat von kleberson

Beim Sprint entscheidet die ersten 20-30m nur die reine Beschleunigungskraft.
Danach setzen die koordinativen Fähigkeiten ein, deshalb entscheiden sich Sprints auch nie auf den ersten Metern bzw. sind dort so gut wie alle gleich schnell.
Nach 20-30m kommen dann die koordinativen Schwierigkeiten, sprich Schritt wird breiter, Rückenlage, weniger Druck usw.

Erst nach den 20-30m zeichnen sich Supersprinter von guten Sprintern ab.

Das gleiche gilt für andere Dinge. Gewichtheber springen meist höher als Volleyballer, können aus dem Stand über 3m weit springen usw.

Vasiliy Alexeev hat mal Test gemacht gegen Weltklassesprinter und war auf den ersten 20m immer schneller.
Ronny Weller hat mal gegen einen Olympiateilnehmer (weiß den Namen nicht mehr) getestet, wer aus dem Stand höher springen kann und Ronny schaffte 10cm mehr.

Gibt noch zig weitere Beispiele

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Kleberson, was Du da zum Sprint schreibst, das stimmt nicht.
Am Start spielt die Reaktionszeit eine große Rolle, zudem ist die Lauftechnik in der Beschleunigungsphase von überragender Bedeutung, daran wird permanent gefeilt. Man kann einen Sprint zwar nicht auf den ersten 20-30 Metern gewinnen, aber durchaus bereits verlieren.
Es gibt gute und schlechte Starter, mitnichten sind alle beinahe gleichschnell.
Es gibt sehr schlanke Sprintertypen(z.B. Borsov, Collins) die erheblich schneller starten als Muskelpakete.
Der schnellste deutsche Hürdensprinter ist ein ganz schmächtiges jugendliches Handtuch(Traber), der hat an der ersten Hürde alle wesentlich muskulöseren gegner bereits abgehängt.

Herrn Alexeev kenne ich nicht, kannst Du eine Quelle anbieten, ich glaube das nicht, es sei denn er hat den Stadtmeister von Wanne Eickel geschlagen.

Dass Gewichtheber bemerkenswerte Fähigkeiten haben, habe ich freimütig eingeräumt, aber alles andere ist aus meiner Sicht mythologische Verklärung und Überhöhung von Fähigkeiten.