Weil dein Fototapperat ka.cke ist?:DZitat:
Zitat von MrOlympia22
Arm sieht aufjedenfall schön aus, schön getrennt!
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Weil dein Fototapperat ka.cke ist?:DZitat:
Zitat von MrOlympia22
Arm sieht aufjedenfall schön aus, schön getrennt!
Eins hab ich gerade noch bekommen :))
...das sieht doch sehr gut aus:respekt:Zitat:
Zitat von MrOlympia22
Jetzt würd mich mal eins ohne Jeans interessieren...also die Beine würden mich mal interessieren:salook:
ist das einzige was ich jetzt auf die schnelle hab, sorry
krass !!!:respekt: #popcornZitat:
Zitat von MrOlympia22
Respekt! Seit wann trainierst du?Zitat:
Zitat von MrOlympia22
Kraftwerte?
Seit Dezember 07 trainiere ich. Angefangen mit 73kg, auf den Bildern knapp 92kg. Bin 1.73m groß. Umfänge, keine Ahnung!
Die Fotos waren während der Kur, muss ich gestehen (Testo E e5d)
Kraftwerte momentan (in Klammern aufm Peak):
Bankdrücken: 100 x 8 (115 x 8)
Kniebeugen: 140 x 6 (155 x 8)
Kreuzheben: 110 x 8 (130 x 6)
Frontdrücken (ich hoffe die Schulterübung heisst so, bin mit den Übungen etwas schusselig): 85 x 8 (105 x 8)
siehst deutlich stärker aus, sehr guter körper!
...ja der Körper ist wirklich sehr gut, die Kraftwerte sind auch eigentlich egal, hätte die aber auch höher getippt.Zitat:
Zitat von Aljoscha91
Kannst auch mal Rücken pics reinstellen? Weil ich finde 110 Kg Kreuzheben wenig für deine Front und dein Aussehen.