Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

dir hängt da was am nippel...

Zitat:

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Zitat von MrOlympia22

zwischendurch was von mir. feedback erwünscht

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Sieht klasse aus! Der Lat ist echt stark. Kann soweit keine Schwächen sehen.

Größe und Gewicht?

Zitat:

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Zitat von Nordmann979

gestern abend hab ich mich von nem Kumpel mal wieder zu ein paar Fotos überreden lassen. Die letzten hier im Forum sind ca. 2 Jahre alt. Hatte in der Zwischenzeit viel Streß (privat und beruflich), da ist das training und die Ernährung etwas kurz gekommen.

Aber neues Jahr neues Glück und es geht wieder voll los. Hier mal die Bilder von mir, leider mit dem Handy, also miese Qualität.

Kurz zu mir: 1,93m; ca. 100kg; all time natural und Training (damit meine ich nur das BB) seit 11 Jahren!

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die form find ich wirklich beneidenswert.
wie schafft man es nur so trocken zu werden
absoluten respekt von mir

Zitat:

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Zitat von Nordmann979

gestern abend hab ich mich von nem Kumpel mal wieder zu ein paar Fotos überreden lassen. Die letzten hier im Forum sind ca. 2 Jahre alt. Hatte in der Zwischenzeit viel Streß (privat und beruflich), da ist das training und die Ernährung etwas kurz gekommen.

Aber neues Jahr neues Glück und es geht wieder voll los. Hier mal die Bilder von mir, leider mit dem Handy, also miese Qualität.

Kurz zu mir: 1,93m; ca. 100kg; all time natural und Training (damit meine ich nur das BB) seit 11 Jahren!

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boar sehr geil und das noch bei 1.93 m:respekt:

Zitat:

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Zitat von Nordmann979

gestern abend hab ich mich von nem Kumpel mal wieder zu ein paar Fotos überreden lassen. Die letzten hier im Forum sind ca. 2 Jahre alt. Hatte in der Zwischenzeit viel Streß (privat und beruflich), da ist das training und die Ernährung etwas kurz gekommen.

Aber neues Jahr neues Glück und es geht wieder voll los. Hier mal die Bilder von mir, leider mit dem Handy, also miese Qualität.

Kurz zu mir: 1,93m; ca. 100kg; all time natural und Training (damit meine ich nur das BB) seit 11 Jahren!

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Respekt für deine leistung!
Kfa finde ich sehr stark und vor allem die adern am unteren bauch.
Immer schön weiter eisen fressen und bleib ohne verletzung.
gruß......:-)

Zitat:

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Zitat von XS1CHT

Sieht klasse aus! Der Lat ist echt stark. Kann soweit keine Schwächen sehen.

Größe und Gewicht?

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danke dir.

bin momentan bei 86kg auf 1.73m

schwächen: dicker po und hühnerbrust ... leider hab ich nun mal so nen körperbau ... weiss jetzt auch nicht, wie ich das verbessern könnte, ohne jetzt nach ausreden zu suchen ...

Vielen Dank für das positive Feedback! Auch für die Hinweise bezüglich des Metallrings am Oberkörper :)

Ich hoffe auch, daß ich gesund bleibe und den Sport noch lange ausüben kann. Ist mir schon sehr wichtig!

Grüße und viel Spaß beim Training!

Zitat:

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Zitat von MrOlympia22

danke dir.

bin momentan bei 86kg auf 1.73m

schwächen: dicker po und hühnerbrust ... leider hab ich nun mal so nen körperbau ... weiss jetzt auch nicht, wie ich das verbessern könnte, ohne jetzt nach ausreden zu suchen ...

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Die Form der Brust ist zwar nicht die beste, aber auch nicht die schlechteste.
Ist schon okay so. Auch der KFA an sich ist nicht schlecht.
Ist das deine Winterform oder bleibt die das ganze Jahr über so?

Zitat:

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Zitat von XS1CHT

Die Form der Brust ist zwar nicht die beste, aber auch nicht die schlechteste.
Ist schon okay so. Auch der KFA an sich ist nicht schlecht.
Ist das deine Winterform oder bleibt die das ganze Jahr über so?

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geplant sind 93-95kg im sommer bei gleichem kfa. wenn ich das hinbekomme bin ich zufrieden. letzten oktober war ich auf 93kg und das sah schon ganz okay aus. muss halt dringend mal anständige fotos machen, die quali und beleuchtung sind nicht so toll ...

bin nicht so der fan von aufbauphasen, diäten und co.

Nabend an alle Muskelpakete und Paketinnen.

Hoffe Ihr fangt nicht sofort an zu lachen, sondern erst nach zehn Sekunden.
Ich weiß ich bin nicht der Knaller^^.
Paar Daten:
20 Jahre - 175 cm - 70 kg
Kniebeugen: 100 kg
Kreuzheben: 95 kg
Bank: 60 kg
Bizepsumfang: 35 cm
Kämpfe/Siege: 24/23 (18 durch K.O.) ^^
Scherze: immer gerne

Über mich:
Hab seit Anfang 2009 richtig angefangen zu trainieren nach WKM-PLAN.
Damals 65 kg.
Jetzt 70 kg.