Hier nach meinem ersten pitt training letzte woche ;)
bin 22 jahre jung, trainiere seit 11 monaten bin 1,97 groß bei 102 kilo
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Hier nach meinem ersten pitt training letzte woche ;)
bin 22 jahre jung, trainiere seit 11 monaten bin 1,97 groß bei 102 kilo
hui heftiger rückenstrecker , front so lalaZitat:
Zitat von Zeylo
schlechte belichtung aber auch für ich sagen ;)
Danke für die comments :-)
Ja meine Front ist mist, trainier die aber auch nicht so gerne...
Ich versteh den Satz nur halb.Zitat:
Zitat von Sasin
Ja Belichtung ist schlecht beim Frontbild, falls du das meinst.
Zitat:
Zitat von Superfly
sieht gut aus, aber nicht wie 22 ;D
Moin.
So,seit langem mal wieder n Foddo
Training seit ca 7 JAhren, 186 cm, 89 Kg.
Oh,sorry für die Quali des Fotos.
das lange training hat sich gelohnt! top ergebnis!Zitat:
Zitat von delligse
weißt du deine aktuellen kraftdaten?
Da ich gemerkt habe das BD meine Titis nicht wachsen lassen mache ich da vermehrt Fliegende,Dips tec.
Aber BD müsste so bei 130 max liegen.
Kreuzheben: Arbeitssatz 120 kg
Kniebeugen ersetzt durch Maschine Arbeitssatz 160 KG, mom aber leider Knie und SCHulter-kummer.
Klar, nach 7Jahren wäre mehr drinnen gewesen, aber das Ergebnis ist trotzdem Top!Zitat:
Zitat von delligse
Auch mal wieder etwas von mir ....
Quali ist mies, und in der Realität kamen die Adern cooler ;)
Zitat:
Zitat von delligse
Endlich mal einer, der selbst nach 7 Jahren schön proportional bliebt, wenn du verstehst, was ich meine ;)
Finde zwar, dass dein LAT noch ein wenig hinterhinkt, aber ansonsten sind Arme und Bauch perfekt! Nicht zu fette arme! Endlich! ^^