sieht gut aus aber sieht aus als ob auf der einen seite dein arm und deine schulter stärker ausgeprägt sindZitat:
Zitat von Isos
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sieht gut aus aber sieht aus als ob auf der einen seite dein arm und deine schulter stärker ausgeprägt sindZitat:
Zitat von Isos
ne hab nur vergessen die andere Seite anzuspannen #spank
Ist mir auch grad aufgefallen.
Hi also zu meiner Person, ich bin 20 Jahre ( seit dem 18.11 ) und Trainiere seit dem October 2010. 1.73m groß und wiege 84,00 Kilo und Dank professioneller Hilfe guter dinge das aus mir vl mal was werden kann oder was denkt ihr? :-)
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http://img708.imageshack.us/i/1005381.jpg/
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http://img63.imageshack.us/i/1005387.jpg/
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http://img25.imageshack.us/i/1005378l.jpg/
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http://img294.imageshack.us/i/1005377.jpg/
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http://img155.imageshack.us/i/1005375.jpg/
Seit fünf Monaten erst?:shock:Zitat:
Zitat von schulze1337
Kraftdaten?
du trainierst also seit october 2010 :professor:
:soso:Zitat:
Zitat von schulze1337
Glaube eher Oktober 2001. T:
Ohh er hat das Jahr raugetrennt ich bin 19-89 geboren trainiere seit Oktober 20-07
Sorry für die Missverständisse :(
140 kg Bankdrücken
275 kg Beinpresse
45 kg Kurzhanteldrücken ( Schräg )
55 kg Kurzhanteldrücken
120 kg Frontbeuge
180 kg kreuzheben ( war nur aus spaß ein versuch hat aba geklappt :) )
Ja so dinge halt wa. Weiss auch nicht was es noch so gibt. Vl noch Rücken aber so am Kabel ist es ja eher sinnlos was zu schreiben, da es ja auch viel mit dem "Flaschenzug" zusammen hängt. Wenns stimmt sind es bei uns 80 kg Latzug zur Brust ( breit )
nette Kraftdaten.Zitat:
Ohh er hat das Jahr raugetrennt ich bin 19-89 geboren trainiere seit Oktober 20-07
Sorry für die Missverständisse
140 kg Bankdrücken
275 kg Beinpresse
45 kg Kurzhanteldrücken ( Schräg )
55 kg Kurzhanteldrücken
120 kg Frontbeuge
180 kg kreuzheben ( war nur aus spaß ein versuch hat aba geklappt )
Ja so dinge halt wa. Weiss auch nicht was es noch so gibt. Vl noch Rücken aber so am Kabel ist es ja eher sinnlos was zu schreiben, da es ja auch viel mit dem "Flaschenzug" zusammen hängt. Wenns stimmt sind es bei uns 80 kg Latzug zur Brust ( breit )
vorallem in dem alter.
Tut mir doch leid mensch hab ma verschrieben :(
Er ist aus der Zukunft!Zitat:
Zitat von Held vom Erdbeerfeld