Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

Zitat:

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Zitat von Qlick

Ich suche eine Alternative zum Quark, denn selbst wenn ich den mit noch soviel Honig mische und Haferflocken beigebe bringe ich eine 250g Packung nicht runter. Führt einfach zu Brechreiz bei mir. Gibt es irgendwas was vom Eiweiß und Fett mit Quark mithalten kann und ähnlich schnell zum zubereiten geht? Nüsse haben zwar viel Eiweiß jedoch wieder viel Fett...

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Hast du schon mal Hüttenkäse versucht? #popcorn

Ich bevorzuge aber eher, Haferflocken mit Mich und nem leckeren MKP gemischt..... geht gut runter ;)

Zitat:

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Zitat von Qlick

Ich suche eine Alternative zum Quark, denn selbst wenn ich den mit noch soviel Honig mische und Haferflocken beigebe bringe ich eine 250g Packung nicht runter. Führt einfach zu Brechreiz bei mir. Gibt es irgendwas was vom Eiweiß und Fett mit Quark mithalten kann und ähnlich schnell zum zubereiten geht? Nüsse haben zwar viel Eiweiß jedoch wieder viel Fett...

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Geht denn Vollmilch rein?

Zitat:

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Zitat von Qlick

Ich suche eine Alternative zum Quark, denn selbst wenn ich den mit noch soviel Honig mische und Haferflocken beigebe bringe ich eine 250g Packung nicht runter. Führt einfach zu Brechreiz bei mir. Gibt es irgendwas was vom Eiweiß und Fett mit Quark mithalten kann und ähnlich schnell zum zubereiten geht? Nüsse haben zwar viel Eiweiß jedoch wieder viel Fett...

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Was ist denn, wenn du noch ein paar Früchte runter mischst - ggf. alles mit etwas Wasser in den Mixer und trinken... ist der perfekte Gainer.

Hüttenkäse ... ;)

ach ja, ich mach immer ein wenig milch mit in den quark und nen löffel eiweispulver für den geschmack :)
und wenn du auf 10g fett sch... kannst dann versuche mal ob du den andechser bio-quark bekommst ... is mit abstand das leckerste was ich an quark probiert habe ...

Auch grade ne Ernährungsfrage:
Es wird ja immer empfohlen ungeschälter Reis zu essen (wenn man Reis isst).
Nun meine Frage: Was heisst das genau "ungeschält"? Also meint ihr den schwarzen Wildreis?
Wenn ja, den hab ich mir nunmal gekauft. Aber der ist sau teuer: 200g kosten 2.50
Euro.

ne, was du meinst ist wildreis, der botanisch eigentlich gar kein reis ist ... sonder ein gras, oder so ...

das andere ist der "braune" naturreis ...

naturreis ist das stichwort...

so wie nudeln und vollkornnudeln
gibts reis und naturreis..

Zitat:

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Zitat von Batista123

naturreis ist das stichwort...

so wie nudeln und vollkornnudeln
gibts reis und naturreis..
und
echte Wiener und Wiener Würstchen ....

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:evil:

sind nudeln i.O nachm training?

Zitat:

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Zitat von Myrdak

:evil:

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nein, nach dem training gibts nur würstchen... :D

"ein echtes würstchen geht nicht unter.."