vielleicht machst du zuviel für ihn! wie hoch ist das volumen des klimm, rudern, kreuz?
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vielleicht machst du zuviel für ihn! wie hoch ist das volumen des klimm, rudern, kreuz?
sind jeweils drei sätze. sollte eigentlich nicht zuviel sein
Schwacher Lat? Wie sieht man das? Keines der Bilder ist für eine Beurteilung der Latentwicklung aussagekräftig, weil der Lat nicht ausgefahren wird, sondern die Schulterblätter zusammengezogen wurden. :winke:
Hier von vor 3 Wochen oder so, nachm Cardio
nen felix hat schon recht lat ist kaum vorhanden. gibt es da nicht entsprechende übungen um den unteren lat besser zu rezein?
@master p
Trapez gefällt mir. Sehr gut
Wenn du mal wieder Bilder machst, dann mach mal einen Latspread von hinten und von vorn. Ich bin der Meinung, dass das Posen noch ein wenig Übung benötigt, weil beim 2.Bild von vorne, eine V-Form sehr deutlich sichtbar ist.
Gib dir einfach mehr Zeit. Wenn du 10kg mehr Muskeln drauf hast, wird dein Rücken sehr wahrscheinlich auch massiger sein.
Der Frisuren-Vergleich ist auch nicht ohne :winke:Zitat:
Zitat von Sergio69
Master P, sieht ja immer besser aus!
Naja, so soll es ja auch sein!:bier: