glaube wenn man mit dem 4er 10 No set Reps durchziehen kann reichts ;)
Druckbare Version
glaube wenn man mit dem 4er 10 No set Reps durchziehen kann reichts ;)
locker machbar:evil:Zitat:
Zitat von Eddie Brock
schafft überhaupt jemand damit mehr als eine Wiederholung?
ja der samuelsson 2 whZitat:
Zitat von Eddie Brock
und clay edgin 6 wh
Hab die 6 stück grad auf youtube gesehen, eine Hammerleistung wg. dem sollten die mal einen 5er bauen...;)
ist schon unglaublich ,ich hab den 4er mit setzen auf parallel bekommen und das kam mir so unglaublich schwer vor und der macht das mal eben so lockerZitat:
Zitat von Eddie Brock
Echt ne Super Sache diese Gripperei :professor:
Hab heute den Grey Gripper erhalten und auf Anhieb laut Tabelle 147lbs geschafft :ratlos:
Macht echt süchtig ich will immer wieder hingreifen :D
ohjaaa was taten mir die hände weh wo ich so ein ding zum ersten mal hatte.ich konnte die finger nicht davon lassenZitat:
Zitat von saufkuh
Tun sie mir auch gerade :D
Hatte davor noch Rückentraining, da bin ich mal gespannt auf morgen #popcorn
ohne rückentraining dürfte dann noch deutlich mehr gehenZitat:
Zitat von saufkuh