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ein mann, ein wort!! http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_203.gifZitat:
Zitat von Hiroshige
wäre ja eine schande, wenn ich dich nicht mitnehmen würde obwohl du bei mir um die ecke wohnst.
PITT ist da wohl die beste vorbereitungsmethode die es gibt.
und mit den +20wdh dürftest du gar nicht mal so schlecht im rennen liegen, wie ich denke!
20+ ist guter Schnitt.Zitat:
Zitat von Schnulle85
30+ ist Mittelfeld
Ab 40+ spielt man Vorne mit
Aktuell steigt die Zahl Derer die mitmachen in den Bereich >30
Fü die ersten 3 Gibt es ein individueller T-Shirt mit Aufdruck
Deadlift xxkg xx reps xxtons liftet
Auf Wunsch auch mit selbstausgesuchtem Spruch.
Für die Sieger natürlich auch PokaleZitat:
Zitat von nomuscle
kuchen, t-shirts und pokale??
das lohnt sich wirklich. cooler veranstalter (bzw. sponsor), der an sowas nicht spart!
habe jetzt zwei leute im auto die mitmachen wollen.
falls noch jemand mit "reinspringen" will, kann sich bei mir melden. fahre durch hessen, hattenbacher dreieck,A45, E40, durch köln zum netten Tal...
wird mit sicherheit eine coole runde (:o)
ach ja.. und ein kumpel kommt aus der ecke stuttgart. von dort gäbe es also auch eine möglichkeit.
Das Auto mal nicht zu voll machen, ich brauche Platz. :D
nana.. das wird ganz gestaffelt aufgeteilt. die mit den meisten wiederholungen bekommen den breitesten platz im auto.. eine kopfmassage während der fahrt.. extra verpflegung.. und DAS WICHTIGSTE: sie dürfen die musik bestimmen :salook: !
Zitat:
Zitat von Schnulle85
Ich wurde erst am 20.3 gefragt ob ich mitmache. Daher ist meine Vorbereitung recht kurz ausgefallen.
Hoffe aber dennoch das ich gut abschneiden werde.
Da ist sich aber Jemand sehr sicher :-)Zitat:
Zitat von Schnulle85
Sonst noch Wünsche? :ohmeister:
du wirst dein bestes geben und das ist die hauptsache. ich werde schon eine methode finden dich anzuspornen (:o) !!Zitat:
Zitat von Hiroshige
SEIT WANN erfüllst du wünsche http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_069.gif?Zitat:
Zitat von nomuscle
ich werde mir mal ernsthaft gedanken darüber machen.. ! irgendwas gemeines fällt mir bestimmt ein. die gelegenheit hat man schließlich nicht alle tage :evil: !
ich habe letztens auch wieder KH mit 100kg angefangen. falls jemand auf die idee kommen sollte klassen zusammenzulegen.. http://www.smileygarden.de/smilie/Sc...e_girl_123.gif!
Ist denn schon eine uhrzeit bekannt? wir haben etwa einen anfahrtsweg von 4h.
Wir wollten so gegen 13.30 Uhr starten.
Ende offen.
L.G.
Die Wunschfee