Trainingsvideos

Zitat:

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Zitat von krusch lee

:)) :))


Mir wäre lieber wenn er lauter brüllen würde... :troest:

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du hast probleme.....meine trainignspartner motivieren mich nur in den seltensten fällen....

Zitat:

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Zitat von tonxi

du hast probleme.....meine trainignspartner motivieren mich nur in den seltensten fällen....

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du hast ja die falschen Trainingspartnern... :)) :))

alter ich hab nichmal nen trainingspartner also heult nich so rum ^^

Zitat:

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Zitat von BBK20

alter ich hab nichmal nen trainingspartner also heult nich so rum ^^

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nimm nicht alles so ernst was ich schreibe...! :winke:

jeder 2te Beitrag is soweiso von
MrBasic aka krusch lee
also is es egal:))

Zitat:

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Zitat von ko1

jeder 2te Beitrag is soweiso von
MrBasic aka krusch lee
also is es egal:))

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Da kann ich nix dafür :))

die anderen wollen ja anscheinend nix von Ihren Trainings-Videos posten.

Ich aber schon... :D

gruß
Krusch Lee aka Mr. Basic

Ein paar Klimmzüge:
http://www.youtube.com/watch?v=cLHFdAjr8Is

Trainiere jetzt wieder seit August letzten Jahres, hab 8kg zugenommen und wiege auf dem Video etwa 95kg.
Die Scheibe wiegt 20kg, dazu der Gürtel mit Eisenkette noch 1-2kg.

fürn kompletten satz,fehlen da aber ca.4 Wh...

abend
hier mein trainingsvideo, muss es morgen in informatik vorstellen, freu mich schon ;-)
http://www.youtube.com/watch?v=wBOMc3_SrcA
viel spaß

viele gehampel, miese kb technik (richtig schlecht um ehrlich zu sein), vorgebeugtes seitheben viel zu schwer (willst du damit den rücken trainieren?!), wozu gürtel? bist ein kraftsportler?!

aber absolut ausgewogene form, paar mehr daten bitte, steroid erfahrung? trainingszeit?