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an so einer aussage merkt man dir dein alter schon ein wenig an.Zitat:
Zitat von Mighty-Mike
erstens mal bin ich nicht markus rühl und verdiene mit meinem körper ein paar milliönchen, zweitens mal hab ich keinen pit an meiner seite und drittens bin ich auch kein wettkampf-bb.
somit ist deine argumentation hinfällig, desweiteren auch recht einfältig. :professor:
Ja, 1,75mZitat:
Zitat von proximo.
Aber wir sind nicht klein, die anderen hier sind nur unglaublich abnormal groß. Diese langen Kerls tummeln sich wohl alle bei der Zähne.
Versuch es mal mir Brokkoli. Sättigt mehr, hat aber kaum Kalorien. Es stimmt schon, normal sollte man in einer Diät nicht zwanghaft Heißhunger haben. Ich hatte aber auch Tage, da wäre ich fast durchgedreht. Wie schon gesagt wurde, wenn man nix im Haus hat ist das besser.Zitat:
Zitat von DrFreud
Aber mal zurück zum Thema. Zwei misslungene Brustbilder von eben.
Ach, und bitte nicht wieder sagen, da wär mehr drinnen gewesen. Dann bin ich nämlich traurig. :crybaby:
Side Chest ist das Zauberwort, und da wäre deutlich mehr drin gewesen :professor:
Aber schicke Bude!
Du bist ein böser Mensch. :crybaby:Zitat:
Zitat von Daninjo
Aber seitliche Brustpose gleich mal profilierungssüchtig nachreichen:
Ja klar. Ich sag doch nicht, dass jeder Bodybuilder sein soll. Ich bin eben hier in der Bodybuilding-Szene davon ausgegangen, dass du versuchst in form zu kommen.Zitat:
Zitat von DrFreud
Und wenn du Nachts in der Diät Tafelweise schokolade frisst, hab ich nur gesagt die disziplin ist nicht hundertprozentig...
Wenn du das nicht willst oder brauchst freut es mich für dich...
lg mike
könnte sie, ist sie aber nicht. ich seh keine notwendigkeit.Zitat:
Zitat von Mighty-Mike
nen fettfreien bauch krieg ich auch mit ein paar tafeln schokolade und ein paar bier die woche hin.
so kleinlich sind wor dann och wieder nich :professor:
und jetzt mach mal nen fred auch und poste deinen ep, damit ich auch was zu mäkeln habe :evil:
Fühl dich bitte nicht angegriffen. Ich hab deine Bilder ja nichtmal gesehen:salook:
Ich hab das Beispiel doch mit Rühl - was natürlich überzogen ist - auch nur gesagt weil der eine mich veräppelt hat, dass ich dich kritisiert habe, obwohl du so ein Tier bist. Ich meinte damit nur, dass man durchaus auch Leute mit gutem Body kritisieren kann, oder sogar da vorallem sollte, weil es bei denen evtl. was bringt um ihr potenzial auszuschöpfen.
Du wirst einen Sixxer sicherlich auch mit kleinen Schummelmahlzeiten / -tagen ereichen. Und gegen 2-3 Bier hab ich auch nix.
Ich persönlich bin halt was das angeht sehr strickt!
Ich mache eine Diät momentan seit 9 Wochen. 6 Wochen folgen noch.
Ich esse ausschließlich und ohne ausnahmen:
800g Hähnchen 800kcal
400g Fisch 300kcal
Gemüse, Champignons, Tomaten etc. 500kcal
80g Whey + glutamin + BCAAs 450kcal
350g Reis (momentan. Der Reis ist der einzige Faktor der varriiert und im Diätverlauf reduziert wird!) 1225kcal
Ich wiege alles aufs Gram genau. Mein Ziel ist aber auch ganz klar Wettkampfform. Am ende wir entwässert etc...
Ich lebe das Bodybuilding und strebe auch eine Wettkampfkarriere an. Mit meinen 22 bin ich ganz gut dabei würde ich sagen. Momentan sind es noch 106kg auf 1,86m bei 10-11% kfa...die Diät begonnen habe ich mit 117kg. Aktuelle Form sieht man ja auf den Beinbildern etwas. Vor 2-3 wochen hab ich schon GK-Fotos ausm Studio auch hier in den Topic gestellt mit damals 109kg circa...
Ich will aber nochmal betonen, dass ich dich nicht angreifen wollte. Ich halte eben nichts davon nachts in einer diät schokolade zu essen. Muss aber eben jeder mit sich selbst vereinbaren :) Zum Glück :)
lg mike
Und ich ernähre mich auch strikt, esse keine schoki und kein eis etc.
Trptzdem hab ich noch nen Fettansatz.
Da bin ich wohl der Oberloser :crybaby:
:))
Zitat:
Zitat von Hiroshige
SIeht gut aus, brust könnte aber besser sein. Schicke haxen haste :D.
Seit 2 Wochen Pitt Force und Ernährung endlich mal ordentlich umgestellt, Form geht langsam Richtung Sommer. Kp warum ich so ne Fres.se ziehe ;)