Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

Zitat:

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Zitat von vwirrer

Hallo , mal eine Frage , wie würdet ihr euer training an meiner stelle gestalten?
Bin Straßen Bauer geh morgens um 6 aus dem Haus und bin gegen 19 Uhr wieder @ home wenn es gut läuft. Das ganze dann 6 Tage die Woche

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ganz einfach. wenn sport machen willst, gehst danach trainieren. wenn nicht dann nicht.
ich bin ca 10 stunden a 6 tage unterwegs:winke: und trainiere auch 5x die woche

Zitat:

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Zitat von mike1983

ganz einfach. wenn sport machen willst, gehst danach trainieren. wenn nicht dann nicht.
ich bin ca 10 stunden a 6 tage unterwegs:winke: und trainiere auch 5x die woche

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Respect !! Als was arbeitest du ?

selbstständig makler

Zitat:

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Zitat von mike1983

ganz einfach. wenn sport machen willst, gehst danach trainieren. wenn nicht dann nicht.
ich bin ca 10 stunden a 6 tage unterwegs:winke: und trainiere auch 5x die woche

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Sehe ich wie du auch Mike.
Das Virus lässt es gar nicht zu ausreden zu erfinden.
Alles eine Sache der Disziplin.>)

Ist ja nicht so das ich nix mache, bin jetzt auch 3-4 mal am Eisen
Wollt mal die Meinung von anderen hören bzw wie andere damit zurecht kommen .


10 std makler oder 10 std straßenbau ist aber doch schon ein unterschied

vwirrer. habe da von den stunden her was falsch verstanden.

aber deine arbeitszeiten sind ok. wenn du das jeden tag machst, gewöhnt sich dein körper dran (bzw hat es schon getan). von daher, solltest du nach dem job ganz normal sport machen wie jeder anderen arbeiter auch :)

Ich mache da immer meine Standardrechnung: 168h hat eine Woche. Bei 8h Schlaf pro Tag bleiben 112h. 10 h Arbeit pro Tag? Ok verbleiben 62 h pro Woche oder fast 9 h pro Tag.
Da werde sich doch 6-7 h für Training inklusive Anfahrt und so weiter finden lassen?
Wären immer noch 55h oder knapp 8 h pro Tag für alles andere übrig.
;)



PS. Mal sehen, wer nachrechnet :))

Also 10 Std Arbeit und 8 Std Schlaf sind schon 18 Std....
Da bleiben nur 6 Std übrig pro Tag
Lieber tinti ;)
Und ja es sollte für bissl Sporteln reichen

Zitat:

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Zitat von vwirrer

Ist ja nicht so das ich nix mache, bin jetzt auch 3-4 mal am Eisen
Wollt mal die Meinung von anderen hören bzw wie andere damit zurecht kommen .


10 std makler oder 10 std straßenbau ist aber doch schon ein unterschied

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versteh ich schon, aber seh den vorteil. da du schon körperlich tätig warst brauchst auch weniger reiz:bierle:
also kannst du schon mit weniger extra übungen den körper zur anpassung bewegen.

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Sehe ich wie du auch Mike.
Das Virus lässt es gar nicht zu ausreden zu erfinden.
Alles eine Sache der Disziplin.>)

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neues bild
siehst gut aus;)