... die 70 jährigen, die denken sie müssen einen auf pumper machen#spank
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... die 70 jährigen, die denken sie müssen einen auf pumper machen#spank
Nervige Trainer, die mit Sprüchen kommen "Ey du machst ja garnichst aktives für deine Brust"!
Hmm WKM-Plan, nichts für die Brust...hmm ...:gruebel:
Einer zu mir der Langhantelcurls machte , natürlich an der Stange für Kreuzheben & Co.
"Ja ich mach hier noch 2 Sätze, will was für meine Brust machen"
#spank
Leute die mir was von "Mach mehr für deine Tiefenmuskulatur" erzählen
dann solltest du vielleicht KH machen :lol:
Mich stören diejenigen nicht, die plötzlich die gleiche Übung machen wollen. Ist doch ein schönes Kompliment, wenn sie versuchen, meine Gewichte nachzumachen und dabei nicht immer so erfolgreich sind, wie sie sich das vorstellen. :zunge:
Nerviges gelaber von unseren Trainern die meinen mich zu belehren weil sie 1) Sport studiert haben oder 2) als Physiotherapheut arbeiten.
T:"Was machst du da?"
ich:"Kreuzhebe"
T:"Woher hast du die Übung denn?Internet?"
ich:"Joa lange genug Übungsvideos reingezogen"
T:"Ich geh mal lieber eine Rauchen bevor ich mit anschauen muss wie deine Bandscheibe rausspringt"
oder noch viel besser..
..Sport Studentin will mich über Kniebeugen aufklären, nachdem ich 2 Sätze FKB mit 50kg gemacht habe.
T:"Ich würde dir diese Übung nicht empfehlen"
ich :"Wieso, ist doch die Übung der Übungen"
T:"Da die Übung so komplex ist, sollten sie nur Leistungssportler durchführen"
Ich hab mich umgedreht und bin fast tot umgefallen kichern:))
Langsam kommt mir ein Verdacht: Was, wenn diese Leute recht haben?
Ich meine, wieviele alte Hobby-kraftsportler kennt ihr?
Gut vorstellbar, dass nur die richtigen Profis in dem Sport alt werden.Der Rest, der irgendwann mal trainiert hat, musste wegen Verletzungen aufhören die er sich bei eben solchen Übungen zugezogen hat.
Solche Leute haben sicher mehr Fachwissen vermittelt bekommen als der durchschnittliche Zähne-User, auch wenn sie nicht danach aussehen. Die bekommen sicher nicht nur Blödsinn beigebracht an der Uni.
:crybaby:Zitat:
Zitat von Krail
:shock:
weil ich da gerne auch auf leute mit erfahrung höhreZitat:
Zitat von Krail
geh mal in einen gewichtheberverein, oder ein kraftdreikampf - leistungzentrum (war auch noch nicht in so vielen aber immerhin) dort ist das durchschnittsalter 40 - 45jahre und die meisten heben beugen und drücken schon länger als 25 jahre ohne probleme und das im 1rm bereicht
in köln gibts einen der mit 60 jahren noch 200kg drückt (ist bx forum unterwegs) und die leistung schon seit jahrzehenten aufrechterhält
während die meisten fitnessportler schon nen bandscheibenvorfall bekommen wenn sie eine kiste bier hochheben :))
(mal im ernst ca. 60% der ~40 jährigen in meiner firma haben einen bandscheibenvorfall)