nette keule ;)Zitat:
Zitat von StrongRat
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nette keule ;)Zitat:
Zitat von StrongRat
Na dann viel Spass beim Schlafen, du Brecher!:shock:Zitat:
Zitat von StrongRat
Krasse BEULE :D :D Schaut gut aus :daumen:Zitat:
Zitat von StrongRat
Schaut natürlich gut aus aber irgendwie habe ich deine Arme stärker in Erinnerung. Vorallem dein Trizeps:gruebel:Zitat:
Zitat von StrongRat
das kann sein ;) gefällt es dir nicht? ;( cryZitat:
Zitat von Cio
neee spass beiseite.. könnte daran liegen das ich seit 3 Tagen Flach liege mit Fieber und Pause habe, die Adern wollen auch momentan nicht wirklich raus, oder das Licht ist *******e ka ;) ich mach in paar Tagen mal neue.
Der unterarm wirkt auf dem zweiten Bild schmächtig im Vergleich zum Oberarm! sonst siehts natürlich gut ausZitat:
Zitat von StrongRat
wow.. sieht TOP aus :daumen: !Zitat:
Zitat von UnRe4L
wie willst du jetzt weiter fortfahren?
hey die Schnulle! Wann gibts denn von dir mal wiede was zu sehen?
von grade...
Bin 22 1,85 groß leider nur 70 kilo schwer (wird sich aber hoffentlich bald ändern)
trainier ca seit nem halben jahr aber erst ein paar monate acht ich auch auf meine Ernährung
@StrongRat: gefällt mir dein Ärmel, was fürn Umfang haste?
@AD26: Gefällt mir auch super (siehst bissl aus wie ich, nur mit 20kg weniger fett :D )
Zitat:
Zitat von Schnulle85
danke ^^.
wollt eigtl nur abnehmen...
aber man kennt das ja.
man fängt damit an und kanns nicht mehr lassen.
Werde nun ab montag mit dem aufbauen anfangen, lass es aber erstmal langsam angehen damit sich der körper an die carbs gewöhnen kann.
Freu mich scho drauf xD
genauso wie ich :)) wollte nur abnehmen hatte gutschein für 1 monat studio und naja jetz bin ich voll drinne und hab quasi alten sport geschmissenZitat:
Zitat von UnRe4L
Die Falle hat wiedereinmal zugeschnappt :))Zitat:
Zitat von Sasin
Ich gehör auch zu der Fraktion "Wollte abnehmen und jetzt bin ich infiziert" :rock:
So,
bin schon länger angemeldet aber war nie wirklich aktiv im Forum :S
Paar Eckdaten:
3 Jahre Training, 183 cm, 21 Jahre alt und 81 kg z.Z.
Fotos sind von gestern. Hab nicht viel Ahnung vom Posing. Hab einfach mal probiert :D
Grüße,
Fabian
schöne Fotos, Körper ok aber für 3 Jahre zu wenig mMn.
Mal sehn was die anderen sagen!
lg
schöne fotos, aber die beine :-(
deine brustform sieht in der mitte seltsam aus. aber die genetik macht was sie will.
finde die posen aber total ok. ein solides gesamtpaket ist das allemal. für den großteil der frauen sollte es reichen ;)
Pfff.. wer schert sich den um Die... Hier gehts um den Sport an sich - für sich!Zitat:
Zitat von w3p3s4m
Und meiner Meinung nach sieht er wie der Typ "Fitness" aus, was ja nicht schlecht ist, aber - Mehr Masse rauf!
so mal wieder was von mir, bisschen von "the dark knight" inspiriert hehe
ICh hasse dich für die adern an den armen...
lol :daumen:Zitat:
Zitat von Monstresto
Hab vergessen zu erwähnen das ich während der 3 Jahre mal auf 68 kg wieder runter war wegen einer Influenca A Erkrankung(bedeutete auch 10 Wochen kein Training). Ach und bis dato kein Stoff, aber danach siehts ja auch nicht aus :DZitat:
Zitat von PumpingGeorg
Danke fürs Feedback ! Und Beine sind mein Defizit. Da muss mehr drauf, das stimmt.
Grüße,
Fabian
klingt vernünftig. du machst das schon! und immer hartnäckig bleiben :-) !Zitat:
Zitat von UnRe4L
george: geh doch auf meine seite :p..
Sollte keine Minderung deiner Leistung sein! Du machst schon mehr draus, da mach ich mir keine Sorgen :winke:Zitat:
Zitat von fschwepper
Hulk steht dir besser :daumen:Zitat:
Zitat von Monstresto
@Schnulle
hab mir die Seite angesehen! Finde deinen Dad cool ^^ Alteingessesener Rocker? :rock:
ps.: Bist du eigentlich vergeben, oder dürfen sich manche Kraftsportbegeisterte Hoffnungen machen?
mal n kleines update ;) nacken gefällt mir immer besser und schultern werden auch langsam was...
tööö
was denkt ihr so? :L)
Ich find´s insgesamt klasse! :respekt:Zitat:
Zitat von issue
Beine? :rotwerd:
Sieht gut aus, schönes gesamtpaket, ich finde, es passt alles sehr gut zusammen!:daumen:Zitat:
Zitat von issue
Vor allem deine Brust gefällt, aber auch schultern,bauch und lat! symmetrie passt einfach.
mfg
So das ist mein trainingspartner.
oberkörper ist gut, nur die bein"chen"....
sehr schönes gesamdbild , sieht irgendwie sehr sauber aus :))Zitat:
Zitat von issue
das is so ein schönes beispiel für eine gelungene brust find ich
wie lang bist schon dabei?
Ich weiss wir sind dabei sie richtig massig zu kriegen.Zitat:
Zitat von djvandeflow
Hier mal die daten
Alter 35 jahre
180cm gross
78 kg
kF in studio gemessen 9,7
training activ sei 5 mon.
wollen bis april 2009 81 kg schaffen mit gleiche kf
poste mal ein bild von dir. ich kann auch bilder von nem freund von nem freund posten, wen juckt dein trainingspartner.
Das habe ich fuer ihn gemacht der hat kein pc zuhause.:daumen:Zitat:
Zitat von w3p3s4m
Was meinst du denn mit sauber? :) Also ich bin sauber, aber ich glaub das sieht man auch. ;)Zitat:
Zitat von Sasin
Alle sagen immer, dass die Brust gut aussieht, aber ich kann mich da nur bei meiner Genetik bedanken. Dafür hinken halt Waden und Trizeps nach. :P Irgendwas ist ja immer.
Ansonsten bin ich schon 4 Jahre und 7 Monate dabei. Wenn jetzt leute kommen mit mehr wäre drin gewesen, den werfe ich an den Kopf, dass ich bei meiner Form auf Quälität setze und nicht auf Quantität bzw. Masse.
Bankdrücken mach ich max 5x90kg. Schwankt aber. Kreuzheben seit diesem Sommer und es wirkt wirklich wunder vor allem im Nacken-und Schulterbereich.
Training: 2x Rugby,3-4x Training meist 2er Split, sprich: eine große, eine kleine Muskelgruppe.
Zitat:
Zitat von zipi
ah alright.
naund mann kann auch 5kg mehr an klasse haben. Fakt ist du hast ne schöne from egal wie du dahingekommen bist du hast sie. Fakt ist aber auch..naja du weißt es selbst. Steiger dich mal verbissener. Gerade bei deiner Brust sähe das bestimmt geiler aus wenn du mehr hättest und 90kg bd sind ja nicht gerade viel.Zitat:
Zitat von issue
Wenn ja dann verdammt gut oder halt gute Ausgangsbasis.Zitat:
Ich weiss wir sind dabei sie richtig massig zu kriegen.
Hier mal die daten
Alter 35 jahre
180cm gross
78 kg
kF in studio gemessen 9,7
training activ sei 5 mon. Nur 5 Monate?
wollen bis april 2009 81 kg schaffen mit gleiche kf
lg
Ja so ist das aber nicht ,der hat schon frueher trainiert und der war schon 83 kg bei 8-9 kf, aber seit 3 jahre nichts gemacht wegen schwere schulter OP.Zitat:
Zitat von drawntogether
der traniert seit seinen 20 lebensjahr.
Ales was schon mal aufgebaut wuerde kommt immer sehr sehr schnel.
jetz activ seit 5 monaten und es geht immer vorrrrrrrr.