Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

17 jahre 173cm,66kg

erstes bild ist aktuell nach 7monate training,2. bild 2 wochen nach trainingsbeginn.

mach grad defi, 2kg solln noch runter

http://www.bbszene.de/board/attachme...1&d=1274027367

weiter so :rock: :rock:

28jahre alt 177cm groß 89kg schwer http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=185573

@thebumbee: sieht richtig gut aus :rock:

mal ein bild von mir vorm training:

18 jahre/ 178cm/ 82kg/ training seit 2 jahren

Ach ja,ich trainier mit dem wkm plan für die die den plan in frage stellen :zunge: .

@M3lony: Wieso Defi? Ich würd an deiner Stelle weiter aufbauen, sieht doch schon ganz gut aus ;)

fühl mich mit meinem bauchspeck nich so wohl.
Auserdem will ich nie wieder ne massephase machen.Meine sommerform soll auch meine winterform sein,will durchgehend nen relativ niedrigen kfa haben.

Damit bau ich zwar nich ganz so schnell auf, aber komm selbst in der diät gut voran,kann mich weiterhin steigern und masse bau ich auch noch auf.
Kann ich mir selbst nich erklären aber bin froh drüber :-) .

@v8marc siehst auch schon gut aus...

Lorenor Sanji

deine bilder sind so lustig.. :)
also die posen und so

Zitat:

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Zitat von -Pat-

Sei glücklich, dass du keine hast.

Das ist viel zu aufwendig, die dauernd zu rasieren.

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würde ich sie nicht rasieren, hätte ich auch welche.