Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

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Zitat von HouseRebel

Mal nen kleener Schnappschuss vom Latspread! Die Disbalance im rechten Nacken noch immer nicht ausgemerzt... T:

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Die Pose ist einfach nicht gleichmäßig. :ratlos:

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Zitat von big sepp

Training im Gym seit 1994, vorher zu Hause mit KH.

Da ich nach PITT trainiere sind meine aktuellen Kraftdaten schwer einzuordnen:
Schrägbankdrücken 20x140kg Multipresse
LH-Curls 20x65kg
Frenchpress 20x70kg

Sonst trainiere ich viel auf Hammer-Geräten.

Vor ein paar Jahren konnte ich 180kg auf der Bankdrücken und einige Whs mit
220kg Kreuzheben machen.

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was für ein brocken du doch bist
dir hätte ich auch 200 auf der bank zugetraut

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Zitat von big sepp

Danke!

Naja, ich glaube das täuscht ein wenig. Unterarme habe ich zuletzt vor 16 Jahren
trainiert :zunge:

Sontige Daten:
ca. 99kg.
Armumfang ca. 47cm (kalt); bin mir nicht mehr ganz sicher, messe nicht mehr.

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das sind muskeln wie man sie sich vorstellt, allerding geht deine brust etwas unter. aber mieser nacken und arme (einschließlich schultern) ;)

wo ist die brust bei der side chest?

hi
ich bin 18 jahre alt wiege 82 kg und trainiere seit 9 monaten (185 cm)

bankdrücken frei 90 kg 5 mal
kreuzheben 150 kg 5 mal
kniebeugen 100 kg 5 mal

unfänge und kfa ka

trainiere mit 4er split volumen
versuche mich so gut wie möglich zu ernähren :P...

Sehr, sehr nice Sepp!! :ohmeister:

trainierst du noch nach PITT?

LG

Zitat:

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Zitat von Habi11

hi
ich bin 18 jahre alt wiege 82 kg und trainiere seit 9 monaten (185 cm)

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Sehr schön! Weiter so! :-)

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Zitat von Habi11

trainiere seit 9 monaten

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Habi11
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Registriert: 19.03.2009
Alter: 18

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:gruebel:

Sieht trotzdem gut aus !

ja ich hab von november 2009 bis vor 2 wochen nicht mehr trainiert dass sind dann nach adam ries ca. 9 monate :professor: :-)

Zitat:

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Zitat von mm_aragorn

Sehr, sehr nice Sepp!! :ohmeister:

trainierst du noch nach PITT?

LG

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Logisch! Wird auch voraussichtlich so bleiben!