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Training vom 2.2.16
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Gestern noch ein Video vom Semisumo KH gemacht (oben), war noch gut im Saft im letzten Satz, hätte noch paar WDH mehr machen können, habs aber gelassen weil der Rücken schon zu war und die Technik dann leiden würde.
Heute Nacht paar mal Aufgewacht, irgend ne Zerrung oder was bei den Rhomboiden eingeklemmt. Nervig. Immer ist irgendwas. Pferdesalbe drauf und ist scho bisschen besser. Im Training selber hab ich nichts davon gespürt. Super!
Hier mal noch ein Bild von meiner Narbe am Fuss, weil mir das niemand glaubt. am 10.8.14 entstanden, genau. Schon so lange her. Kartonverpackung vom Barbycamper über den Fuss gezogen, wahrscheinlich ein Nagel oder Bostic über den Fuss gezogen, war nur ein kleiner Schnitt. Heilt aber keinen cm WTF
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Training vom 4.2.16
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Soweit zufrieden, Ueberzüge weiterhin als Pumpübung und zum Reinkommen.
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Mittagstraining vom 5.2.16
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War am Anfang ganz allein, schön den 1km gemütlich gecrawled HERRLICH!!! Danach kam noch einer auf der Bahn, das wars. War super, Schulter nicht einen Zwick gemerkt, drum auch grad die 2.3km locker durchgecrawled. War ziemlich genau in 60min durch. Am Schluss war auch die Kurzflosse futsch, in der Mitte durchgerissen. Made in China! Gopfnomal. Muss jetzt wieder neue kaufen....alles nurnoch billig heute, zum Heulen.
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Training vom 7.2.16
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KH immer noch etwas lang, passt aber denk ich. Krieg das einfach nicht schnell hin. Evt. fehlts noch etwas an der Technik
DELOAD WOCHE
Mittagstraining vom 8.2.16
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Noch eine neue Wurftechnik beobachtet, sah in etwa so aus:
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Thorpe wollte Fischauge überholen vor der Wende, hat nicht mehr gereicht, Fischauge schon gewendet und kam Thorpe entgegen, also wird einfach am Kopf angepackt und rumgeschleudert. Mamma Mia. Ich sags ja immer, Schwimmen ist ein harter Sport :D:winke:
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Training vom 9.2.16
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Deload halt. Irgendwie langweilig, aber gut für die Sehnen und Gelenke.
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Liess das Training gestern sausen, war müde und kein Bock. Heute Mittag dann schwimmen, WE schau ich mal was ich genau mache. Danach ist eh erstmal ne Woche Urlaub.
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Bonjour a tous!
Retour von den Skiferien in Brand, somit sind die Pflichtferien auch vorbei. Tochter kann Stemmbogen und Kurven fahren am flachen Gelände, nun gehts aufwerts. Jeden Morgen Skischule und dabei stehen schon anstrengend, aber so ist das halt. Danach können Sie es auch, paar Jahre üben und dann fahr ich mit den Kinds rum.
Am Samstag noch im Schneeregen 1h rumgelatscht mit dem Ross, weil Tochter reiten wollte. Als wir losfuhren, nix gemerkt vom Wetter und dann volle Kanne Schneeregen und 1h sind wir rumgeltascht, soviel zum Probereiten. Danach hatte ich super Pump im Bizeps (hab den Kleinen den ganzen Weg getragen) und ne kalte Birne, platschnass. Ja und nun bissl erkältet und darum kein Training vorerst :mad::mad:.
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Training vom 25.2.16
So wieder fit, zum Einstieg was Leichtes. Bin zufrieden, langsam komm ich auch beim Semisumo rein und es fühlt sich nicht mehr so schwer an.
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Mittagstraining vom 26.2.16
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Mal Brust mit Paddles probiert. Warn heisser Schuss auf der Bahn. Jaja :bierle: gibt Motivation.
Schönes Weekend!
