Die konstruktive Kritik wäre dann, dass du Bilder in einem größeren zeitlichen Abstand posten solltest, damit auch mal ein Unterschied zu erkennen ist.Zitat:
Zitat von w.dll
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Die konstruktive Kritik wäre dann, dass du Bilder in einem größeren zeitlichen Abstand posten solltest, damit auch mal ein Unterschied zu erkennen ist.Zitat:
Zitat von w.dll
ja ich geh eh wieder mal zum friesör...
http://www.bilder-upload.eu/thumb/sYg4e6wv6Xz27Sd.JPG
auch die versprochenen Beine: (nein werd ich nicht rasieren)
http://www.bilder-upload.eu/thumb/jgUhCqz2QObGzze.JPG
http://www.bilder-upload.eu/thumb/xSuiPDHZ7m5Lfit.JPG
75kg 1,75m
genau das war mit meinen posts gemeintZitat:
Zitat von nimmdichin8
nicht mehr und nicht weniger
Sieht doch schön sportlich aus. Nur die Frisur solltest du vielleicht nochmal überdenken, sowie die 150kg BD. Aber die Kraftdaten sind doch eigentlich egal hier, solange es gut aussieht.Zitat:
Zitat von tullus1
Edit: An Deiner Technik solltest Du eventuell noch ein wenig feilen. 30kg weniger und ganz ablassen und die ersten 6-8 WH wären auch gut ohne Hilfe.
Das letzte Foto vom Rücken ist zwar nicht lang her, aber das jetzt muss sein, es ist so krass was ne nicht richtig ausgeführte Pose so "zerstören" kann #spank
3 Monate training, davon 1 Monat schön der GK mit 15 Übungen am Tag... :sorg:
steige immer mehr auf die Grundübungen um und werd innerhalb der nächsten Wochen komplett auf WKM umstiegen :) :) !
geht schon...vorallem für 3 monate training.... :nono:
ich seh kein bild, sorry, nochmal hochladen :-)Zitat:
Zitat von Lightweight88
das bild ist 2 monate her... zwar schlechte pose (keine schultern zum vorschein gebracht :P ) aber der rücken kommt doch ganz gut zum vorschein. der trapezmuskel ist in echt aber auch größer :)
trainiere bald 2 jahre...betreibe aber noch thai-boxenals sport, deswegen gehe ich nicht auf masse.
kommentare bitte
lg
Hatte vor, auf defi zu gehen aber nun doch lieber fressen ;D bis ich die 100 kilo ereicht habe derzeit 84 kilo.