Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Und für die ganzen haters hab ich folgende message:
Euer Traumkörper ist unerreichbar für euch, wenn ihr es nicht schafft aus dem typischen deutschen Denken auszubrechen.
Verschwendet eure kostbare Zeit nicht mit Neiddenken, denn das bringt euch nicht voran. Statdessen solltet ihr euch Ratschläge einholen, und zwar von denen, die auch dementsprechend aussehen.
Fakt ist, ihr trainiert nicht hart genug, ernährt euch falsch, oder habt keinen guten Trainingsplan.
Statt andere des Stoffens zu bezichtigen, eure Genetik dafür verantwortlich zu machen, anstatt nach Ausreden zu suchen, müsst ihr euch von eurem alten Denken lösen.
Nicht andere sind für euren Miserfolg verantwortlich, sondern ausschließlich ihr selbst.

Ein kleiner Ratschlag zum Schluss:
Nicht der Körper versagt zuerst, sondern stets der Geist.
Bodybuilding ist eine rein mentale Sache.
Es wird für euch einen großen Nutzen haben, wenn ihr euch ein wenig hiermit befasst.

http://www.youtube.com/watch?v=xXFb0...-8&sa=N&tab=wv

nicht witzig

dann mach mal ein pic mit einem schild :-)

man die cam is doch kaputt gerade er kann keins machen...

Zitat:

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Zitat von MrOlympia22

seit 10 monaten am trainieren.

wie findet ihrs?

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ich finde es gut! viel erfolg weiterhinn!

Zitat:

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Zitat von Bulldog Breed

von eben nach dem aufstehen.
Massephase immer noch ... und wohl auch für den Rest meines Lebens. Diät sucks! :))

Purple Rain ... Purple Rain ... lalala :rotwerd:

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ich weiss nicht was die alle haben...ich würde den körper ohne tattoos sofort nehmen:D
was hast du für nen oberarmumfang?

hallo ich bin ein fettsack ich bringe 300kg auf die waage aber egal ich bin ja in der MASSEPHASE HAHAH ROFL

Hier ein bischen "Spielerei"... :winke:

TIGHT! Weiter so ;)

Zitat:

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Zitat von schwarzeneggerarnold

Und für die ganzen haters hab ich folgende message:
Euer Traumkörper ist unerreichbar für euch, wenn ihr es nicht schafft aus dem typischen deutschen Denken auszubrechen.
Verschwendet eure kostbare Zeit nicht mit Neiddenken, denn das bringt euch nicht voran. Statdessen solltet ihr euch Ratschläge einholen, und zwar von denen, die auch dementsprechend aussehen.
Fakt ist, ihr trainiert nicht hart genug, ernährt euch falsch, oder habt keinen guten Trainingsplan.
Statt andere des Stoffens zu bezichtigen, eure Genetik dafür verantwortlich zu machen, anstatt nach Ausreden zu suchen, müsst ihr euch von eurem alten Denken lösen.
Nicht andere sind für euren Miserfolg verantwortlich, sondern ausschließlich ihr selbst.

Ein kleiner Ratschlag zum Schluss:
Nicht der Körper versagt zuerst, sondern stets der Geist.
Bodybuilding ist eine rein mentale Sache.
Es wird für euch einen großen Nutzen haben, wenn ihr euch ein wenig hiermit befasst.

http://www.youtube.com/watch?v=xXFb0...-8&sa=N&tab=wv

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lol was ein geschwafel sry aber du hast echt zuviel Zeit ;)

Wahahaha...das Video dazu is ja wohl noch das beste an dem ganzen Post !

Von wegen Mental ! Hast zuuuu viel von Arnold abgehört ne ?

Klar ist vieles ne Kopfsache, aber denkt man so wie du, müsste man ja schon als 100%er Anfänger 100 Kg Bankdrücken machen...durch Mentale-Magieeeeeee :ohmeister:

Zitat:

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Zitat von Bulldog Breed

von eben nach dem aufstehen.

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Wie immer cool....;-)
Stell doch auch mal n Bild reinstellen, auf dem deine Arme angespannt sind, wenn machbar.

Zitat:

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Zitat von PumpingEvolution

Wahahaha...das Video dazu is ja wohl noch das beste an dem ganzen Post !

Von wegen Mental ! Hast zuuuu viel von Arnold abgehört ne ?

Klar ist vieles ne Kopfsache, aber denkt man so wie du, müsste man ja schon als 100%er Anfänger 100 Kg Bankdrücken machen...durch Mentale-Magieeeeeee :ohmeister:

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vieles ist aber wirklich einfach nur kopfsache..wenn du an die sache schon rangehst mit "ich schaff das nicht" dann wirds *****..also so 5% mental :D

Naja ka.cken is auch ne Kopfsache...ich war jahrelang Heim*******er, jetzt kann ich überall ne Wurst abseilen.

:))

Zitat:

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Zitat von MrOlympia22

seit 10 monaten am trainieren.

wie findet ihrs?

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Super Leistung Harry Houdini :daumen:

Zitat:

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Zitat von forshizzle

hallo ich bin ein fettsack ich bringe 300kg auf die waage aber egal ich bin ja in der MASSEPHASE HAHAH ROFL

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warum bannt man so einen klappspaten wie dich nichtmal? komm aus deiner magersucht raus und mach hier doch keinen auf dicke hose..genau solche kids meinte er..& ja wegen dir bob werden alle 16-18jährige als kinder abgestempelt..geh weiterspielen.. #spank

Zitat:

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Zitat von Bulldog Breed

von eben nach dem aufstehen.
Massephase immer noch ... und wohl auch für den Rest meines Lebens. Diät sucks! :))

Purple Rain ... Purple Rain ... lalala :rotwerd:

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Weiß garnicht was da gemotzt wird. Arme fett, Brust kommt, Lat da, Nacken gut, Bauchmuskel sieht man auch und über die Beine kann man nicht viel sagen außer das er welche hat ;)

Im Winter macht man freiwillig keine Diät von daher :daumen:

Zitat:

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Zitat von forshizzle

hallo ich bin ein fettsack ich bringe 300kg auf die waage aber egal ich bin ja in der MASSEPHASE HAHAH ROFL

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Wie du dich lächerlich machst :daumen:

Oh man... -.- Iwie fühl ich mich bissl doof wenn ich sehe was hier andere in 4Monaten oder 10 Monaten erreichen...

Zitat:

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Zitat von HazZzard

Oh man... -.- Iwie fühl ich mich bissl doof wenn ich sehe was hier andere angeblich in 4Monaten oder 10 Monaten erreichen...

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shut up and train:daumen:

KFA momentan bei 5,5....wird irgendwie ned mehr obwohl ich ess wie n scheunendrescher...was meint ihr so

Zitat:

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Zitat von @ndi

KFA momentan bei 5,5....wird irgendwie ned mehr obwohl ich ess wie n scheunendrescher...was meint ihr so

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vielleicht ein paar Scheiben mehr auf die Stange...

kfa ist aufjedenfall höher...

Zitat:

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Zitat von Morgi87

kfa ist aufjedenfall höher...

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seh ich genauso , wie kommen manche leute auf so werte ?

würde mal bissl zunehmen ...

jo also bin gute 1,70 groß, wieg 71 kilo
seit 7 monaten richtiges training
zurzeit en 3er split, so 3-4 mal die woche training, währenddessen noch zwei mal jeweils eine stunde joggen pro woche.(und ansonsten halt noch en bisschen anderen sport , also 3 stunden jujutsu pro woche)

loooool wie geil ist das denn

auf dem 1. foto etwas unscheinbar aber die adern sind ja sau geil

Zitat:

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Zitat von MajPay

vielleicht ein paar Scheiben mehr auf die Stange...

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da warn se ja schon drunten.....drück so um die 90

Zitat:

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Zitat von @ndi:
KFA momentan bei 5,5....wird irgendwie ned mehr obwohl ich ess wie n scheunendrescher...was meint ihr so

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Schließ mich meinen Vorrednern im Bezug auf Kfa an. Desweiteren wirst du auf jeden Fall zunehmen wenn du wirklich willst, musst eben noch mehr essen. Setz deine Kalorien mal schrittweise höher und guck ab wann du etwas zunimmst, wird schon gehn.

@youmann

Jaja mein Trainingspartner :rock:

@youmann

Das Bild mit Pump sieht wirklich klasse aus, Bauch auch gut :daumen:
Dann viel Spaß beim weiteren Pumpen mit Robin91

Zitat:

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Zitat von bruce,wayne

Schließ mich meinen Vorrednern im Bezug auf Kfa an. Desweiteren wirst du auf jeden Fall zunehmen wenn du wirklich willst, musst eben noch mehr essen. Setz deine Kalorien mal schrittweise höher und guck ab wann du etwas zunimmst, wird schon gehn.

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also die analysewaage zeigt zeigt mir in da früh 5,5 % fett, ca. 69 wasser und 47 % muskelmasse an, hab mich bei freunden auf andre waage auch gestellt (alle vorher auf mich eingestellt) und es kam das selbe raus...ja bin auch fleißig am essen

hallo?! solche waagen sind fürn Ar.....
das sind schätz ich mal so 11-13, von wegen 5%, so laufen leute vllt grad auf der Bühne rum ...

Zitat:

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Zitat von @ndi

also die analysewaage zeigt zeigt mir in da früh 5,5 % fett, ca. 69 wasser und 47 % muskelmasse an, hab mich bei freunden auf andre waage auch gestellt (alle vorher auf mich eingestellt) und es kam das selbe raus...ja bin auch fleißig am essen

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Körperfett wagen sind genauso gut wie online IQ tests.

Du hast irgendwas über 10.

Sieht trotzdem gut aus...aber vergiss die waage ...

@Morgi87

Richtig!

Zitat:

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Zitat von youmann

jo also bin gute 1,70 groß, wieg 71 kilo
seit 7 monaten richtiges training
zurzeit en 3er split, so 3-4 mal die woche training, währenddessen noch zwei mal jeweils eine stunde joggen pro woche.(und ansonsten halt noch en bisschen anderen sport , also 3 stunden jujutsu pro woche)

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Der Körper ist zwar nichts besonderes aber deine Adern auf dem zweiten Foto sind richtig krass.:respekt:

..leider geht das geicht noch nicht so richtig hoch :-(

im Moment 114 kg , auf dem Foto 112 kg bei 190cm

@TheBigMan

Kranker ******! :respekt:

Zitat:

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Zitat von TheBigMan

..leider geht das geicht noch nicht so richtig hoch :-(

im Moment 114 kg , auf dem Foto 112 kg bei 190cm

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sieht gut aus, wieso steht oben links im bild 3. woche? machst du gerade diät?

175m, 73kg

netter spiegel....

Zitat:

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Zitat von djvandeflow

netter spiegel....

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xD

wie lange trainierst du schon?

Herzlich Willkommen :winke:
5 Jahre und 1 Beitrag :)