nein............
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nein............
Evtl. zu viel Vitamin B6?
B6 ist wie die ganze Gruppe wasserlöslich und wird ausgeschwemmt. K.A. wie viel drinnen ist, aber sicherlich keine Überdosierung.
Ok, seltsam
nein.............Zitat:
Zitat von doemi
irgendwelche booster zufällig letzte zeit genommen?Zitat:
Zitat von doemi
medikamente?
bestimmte aminos?
Vor dem gestrigen Training hatte ich Arginin, BCAAs, Citrullin und Creatin. Hatte dieses kribbeln jetzt zwei mal und beides mal nachdem ich ZMA eingenommen habe. Davor hatte ich sowas noch nie (nehme jetzt zum ersten Mal ZMA).
Arginin, Citrullin das verursacht dein kribbeln
Ok gut zu wissen. Tritt das Kribbeln bei den beiden Sachen dann eher zeitversetzt auf? Ist dann wohl auch unbedenklich.Zitat:
Zitat von mike1983
ist unbedenklich. kein problem. liegt ehr am stickstoff und durchblutung.