Betrachte den Bauch als Nebensache :D.......aber die Beine Junge Junge da gehen aber 1 - 2 Jahre drauf bis die sich dem körper angepasst haben #spank :winke:Zitat:
Zitat von flex6699
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Betrachte den Bauch als Nebensache :D.......aber die Beine Junge Junge da gehen aber 1 - 2 Jahre drauf bis die sich dem körper angepasst haben #spank :winke:Zitat:
Zitat von flex6699
oberkörper top aber die beine hingegen sehen aus wie stelzen ;) trainier die mal schön... aber ansonsten respekt!!!
respekt für den oberkörper und respekt für die selbsterkenntnis ;)
ohoh, die Selbsterkenntnis wurde mir mehr oder weniger aufgezwungen.Zitat:
Zitat von DasKohlenhydrat
Mein Studioinhaber begrüsst mich seit Jahren nur mit "Hallo Storch!", ich glaub der weiss wirklich nicht wie ich mit Vornamen heisse (mein totaler Ernst!!! Frechheit!) ;o)
Zitat:
Zitat von flex6699
hehe wie alt biste? bzw gib doch paar daten!
Sieht doch echt seltsam aus, wenn der Oberarm ähnlich aussieht wie der Oberschenkel. Ich würd' da wirklich etwas machen. Kniebeugen, rumänisches Kreuzheben, Hackenschmidt Kniebeugen und Wadenheben. In 12 Monaten sieht das schon anders aus :)Zitat:
Zitat von flex6699
Langsam aber sicher wird es besser :-)
lg Fabian
Sieht Super aus:respekt:Zitat:
Zitat von Fabi01
Aber hast du auch Rücken und Beine:D
haha..natürlich hab ich auch Rücken und Beine.
Beine bin ich stark am aufholen, werden aber schon um einiges besser ;)
lg
Beine bin ich stark am aufholen
...also haste keine beine....
schön wärs will ma sehen dass jmd so schnell aufbaut^^Zitat:
Zitat von baschno
oberkörper klar gut aber sry in kombination mit den beinen sieht das grausam aus , das ist ein schönes beispiel wie wichtig beintraining ist , sollte für anfänger eine mahnung sein
is aber nich bös gemeint...
na wenn das wieder so ist...
dann muss ich sie eben posten.
kniebeugen momentan 140kg * 6wh
trainier meine beine seit 6 Monaten.
hm ja besonders dick sehen die nich aus , passen mMn auch nich ganz zum oberkörper aber sieht net schlecht aus :winke:
ja ich weiß :crybaby:
aber immerhin arbeite ich daran.
ich habe eben lange geglaubt fußball würde reichen. #spank
lg
wieso aufholen? ich finde die proportion von oberkörper zu beinen ziemlich gut!
ja proportionen passen
ist euch ma aufgefallen das die Leute mit den guten Bodys immer jünger werden? voll heftig
nee..ein paar cm müssen noch drauf.
was soll ich machen :D :D
ich passe auf die Ernährung auf, trainiere hart und die Genetik spielt scheinbar auch ganz gut mit.
dann gehts eben schneller.
lg
Finde die Beine eigentlich auch Super.
Bleibt nur noch der Rücken.:D
ach, ach :sorg:
den find ich selbst nicht so toll..
hab momentan 93-94kg
lg Fabian
joa, rücken hinkt etwas hinterher, aber das sollte kein problem sein! einfach den fokus etwas mehr auf rücken und beine legen und ansonsten genauso weitermachen! schön!
d.M. so schlecht sind die auch nicht, passt eher gut zu dem Oberkörper.Zitat:
Zitat von Sasin
naja... xDZitat:
Zitat von Fabi01
Sieht super aus! :daumen:Zitat:
Zitat von Fabi01
Liegt halt am immer stärker werdenden Körperkult. Die Mädels hungern sich früher runter und die Jungs bauen früher Muskeln auf. :)Zitat:
Zitat von StrongRat
Hat auch einige Nachteile, sodass z.B. einige mehr in ihre Arme als in ihren Kopf investieren, denn das Vorurteil "Wer Muskeln hat, ist blöd" kommt ja auch nicht von ungefähr.
Kannte und kenne einige, die nach dem Motto "1000 Volt in den Armen, aber im Kopf brennt die Birne nicht" leben...
Aber im Freibad trägt man doch ´ne Badehose! :auslach:Zitat:
Zitat von flex6699
Dass die Beine dich überhaupt noch tragen können... :D
so, schnappschuss
trainiere etwas länger als 1,5 jahre
1,78cm
92kg
kfa: viel zu hoch
ernährungsplan: thunfischpizza
trainingsystem: das beste was es gibt: pitt force:kult:
für 1,5 jahre sehr gut... tolle arme :daumen:
thunfisch pizza #spank
geile arme..
hat jemand ne ahnung wie man sich thunfisch lecker machen kann? ich krieg das zeug nicht wirklich runter..bzw habs nochnie versucht und iwie hab ich schon mal bock drauf so ne packung zu essen..aber halt wenn iwas mitbei gemischt ist..ist es bestimmt leckerer und es muss ja keine pizza sein :P
gruß
Jetzt mal im ernst, was finden die an den Armen so toll? Die sind massig das war es auch schon, es hat sich wohl niemand mal die Oberarme von nahen angesehen, denn da sollte man sehen das die im grunde genommen zu min. 20 % aus Fett bestehen, schaut euch doch mal die Form an :gruebel:Zitat:
Zitat von dj77
Zum Rest: da kommt was ;)
Mach im Frühjahr mal eine schöne Diät dann bin ich mal gespannt :daumen:
Wie bei mir, allein der Geruch bringt mich zum flüchten :sorg: , anderer Fisch geht gut nur der nicht :gruebel:Zitat:
Zitat von Held vom Erdbeerfeld
Zitat:
Zitat von Held vom Erdbeerfeld
Im Salat. Mit Bohnen , Mais , gr. Kopfsalat , Käse , Ei und French Dressing ;) Mhhhh
Also von einem immer stärker werdenden Körperkult hab ich in Deutschland noch nichts mitbekommen.Zitat:
Zitat von blue one
:shock: Ist das dein Ernst???Zitat:
Zitat von blue one
Falls sich wirklich schon Jugendliche um ihre Arme "kümmern" dann ist dass sicher ein hervorragender Ausgleich zur geistigen Arbeit in der Schule und führt keineswegs zur Verdummung.
Und falls sich Jugendliche nicht um ihre Arme "kümmern" machen sie eben einen anderen Sport der ähnliche Auswirkungen hat.
Wenn Jugendliche ihre Freizeit aber nur vor der Klotze verbringen, sehe ich eine viel größere Gefahr zu Verdummen.
Dann hast du was wirklich nicht mitbekommen. Ist übrigens nicht nur in Deutschland so. ;) Was meinst du denn, warum es heute z.B. unter den Mädels viel mehr Magersüchtige gibt als früher?!Zitat:
Zitat von Wassert2
Oder wieso lassen sich alle möglichen Leute die Brüste verkleinern/vergrößern, die Lippen aufspritzen, Fett absaugen etc. Oder guck dir die "Promis" an, die einem im Fernsehen gezeigt werden: Aufgespritzte Lippen, dicke ***, aber dumm wie Stroh.
Bei den Männern ist das nicht anders...
Fühl dich halt nicht gleich persönlich angegriffen, ich meine damit ja nicht alle und will auch nicht alle über einen Kamm scheren.
Sport ist immer ein Ausgleich zur geistigen Arbeit und würde ich auch jederzeit unterstützen, vorausgesetzt, man arbeitet halt auch mal geistig. Körper und Geist sollen im Einklang sein.
Wer sich Anerkennung und Respekt aber nur allein durch seine Muskeln verschaffen will, hat halt irgendwas noch nicht verstanden.
Das Problem ist, dass viele Jugendliche heute denken, mit einem tollen Körper/tollen Aussehen könnten sie alles erreichen. Dem ist nicht so.
OK, mag sein dass hat aber nichts damit zu tun dass immer mehr Jungs schon Bodybuilding betreiben und um dass geht es ja.Zitat:
Zitat von blue one
Richtig und wie soll dass jetzt ohne Sport gehen?Zitat:
Zitat von blue one
Ob Bodybuilding Tennis oder Fußball ist in dem zusammenhang völlig gleich.
Das was du schilderst entspricht aber dem typischen discopumper vollspacko und nicht dem normalen BBler. Die die einen guten Körper erreicht haben , der über dem durchschnitt liegt legen bestimmt nicht mehr ihren erfolg und ihre chancen in ihrem leben auf die muskeln aus. Und das mit dem Körperkult finde ich gut. Extreme gibt es immer...magersüchtig ist so ein extrem. Aber was spricht gegen schankheit und sport? Ich sehe auch immer mehr leute die joggen und auf ihre ernährung achten um abzunehmen. Ist doch gut. Vor dem Wirtschaftsboom waren alle dünn jedenfalls der proletariat. Dann kam der luxus und alle wurden dicker. Jetzt kommt langsam das denken dass man nicht alles fressen kann was man will. Mitlerweile verstehe ich sogar nicht mehr wie man sich als dicker so gehen lassen kann. Das extrem ist auch schlecht keine frage. Aber wer hier nen bisschen am tag im forum surft und schreibt und sich mit bb beschäftigt ist noch lange kein hardcore bbler für den nur noch muskeln wichtig sind. Sobald ich das Forum schließe und gerade nicht trainiere interesieren mich meine muskeln kein stück dann lebe ich so wie alle ander auch....Zitat:
Zitat von blue one
Natürlich hat es damit was zu tun?!Zitat:
Zitat von Wassert2
Warum fangen denn die meisten Jungs mit BB an? Bestimmt nicht nur, um einen Ausgleich zur "harten" :D geistigen Arbeit in der Schule zu haben... Die meisten in diesem Alter tun es, um bei den Mädels besser anzukommen, vor den Freunden besser dazustehen und damit sie ihr Sixpack ins SchülerVZ stellen können. :zunge:
Ich sage ja auch nicht, dass man keinen Sport treiben soll. :) In die falsche Richtung geht man jedoch meistens dann, wenn man den Sport für wichtiger als die Bildung erachtet.Zitat:
Richtig und wie soll dass jetzt ohne Sport gehen?
Ob Bodybuilding Tennis oder Fußball ist in dem zusammenhang völlig gleich.
Und dadurch Verdummt man jetzt? Der Grund ist doch egal, aber den ausgleich hat man trotzdem ob man es brauch oder nicht.Zitat:
Zitat von blue one
Kann schon sein, dass ist aber immer und überall ein Problem und nicht nur (wie du es beschrieben hast) im Bodybuilding.Zitat:
Ich sage ja auch nicht, dass man keinen Sport treiben soll. In die falsche Richtung geht man jedoch meistens dann, wenn man den Sport für wichtiger als die Bildung erachtet.
Klar, das meine ich ja! Aber die meisten in den Fitness-Studios, auf der Straße oder in den Schulen sind nun mal typische "Discopumper-Vollspackos", also "Otto-Normalpumper".Zitat:
Zitat von Georgy
Und du musst zugeben, dass auch hier im Forum genug solcher Leute gibt, die nur dicke Arme und nen Sixpack wollen. :)
Ja, stimmt. Außer, sie verdienen damit ihr Geld. Tun aber nun mal die wenigsten...Zitat:
Die die einen guten Körper erreicht haben , der über dem durchschnitt liegt legen bestimmt nicht mehr ihren erfolg und ihre chancen in ihrem leben auf die muskeln aus.
Nichts. Aber wenn der Schönheitswahn krankhaft wird, spricht schon etwas dagegen. Ich habe gestern zufällig eine alte Tabelle gefunden (bestimmt über 30 Jahre alt), wo Idealgewichte für Männer und Frauen angegeben waren. Für eine 1,72m große Frau wurden 68kg angesetzt. Erzähl das mal heute einer jungen Frau und sie wird sich beleidigt vorkommen, weil sie der Meinung ist, dass 40 kg doch das Schönheitsideal sind. ;) So können sich eben die "Ideale" ändern.Zitat:
Und das mit dem Körperkult finde ich gut. Extreme gibt es immer...magersüchtig ist so ein extrem. Aber was spricht gegen schankheit und sport?
Klar, mach ich ja auch so. ;)Zitat:
Aber wer hier nen bisschen am tag im forum surft und schreibt und sich mit bb beschäftigt ist noch lange kein hardcore bbler für den nur noch muskeln wichtig sind. Sobald ich das Forum schließe und gerade nicht trainiere interesieren mich meine muskeln kein stück dann lebe ich so wie alle ander auch....
Aber die Frage war ja, warum immer mehr junge Leute als früher sich einen tollen Körper antrainiert haben. Ganz einfach, weil es eben das heutige Ideal ist.
Wären jetzt dicke Menschen in den Augen der Gesellschaft superhübsch (auch solche Zeiten gab es mal), wären die ganzen Fitnessstudios ziemlich schnell ziemlich leer.
ich tue bisschen ketchup (scharf) rein und dann mische mit gabel bis thunfisch ganz mathcig ist :) dann ist nicht mehr so trocken.Zitat:
Zitat von Held vom Erdbeerfeld
Oder einfach viel Zitrone rein und ein Schuss Olivenöl.
ich bin ja der meinung wer thunfisch an sich nicht mag wird sichs auch auf keinem wege geschmackhaft machen können :))
der geschmack ist einfach so eigen und eklig ( für mich jetz ) da bringt salat , pizza oder sonstwas auch nix der schmeckt ist einfach so dominant
ich mach mir den manchmal so wie beim subway den thunfisch, der ist einfach best.