hm, keine ahnung wie ich auf den dampfer kam. da habe ich deffinitiv irgendwo was mißverstanden.
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hm, keine ahnung wie ich auf den dampfer kam. da habe ich deffinitiv irgendwo was mißverstanden.
2gr Fischöl pre geben nen besseren Pump.Zitat:
Zitat von knight
okay, danke euch.
irgendwie war ich bei "verlängert die wirkung"...
jetzt war ich mal ein wenig stöbern in der sache...
ich finde verschiedenes, wie soll es auch anders sein.
mct pre, mit dem booster zusammen.
mct vor dem pre, also ca 1h vor dem training als "nährstoffbooster".
fischöl pre sinn- oder sinnfrei? wenn es den pump verbessert gut, aber wenn es einen booster "dämpft", wäre es ja wiederum für die tonne, bzw anders rum, wenn ich einen booster mit pumpingredenzien nehme, wäre es zwar doppelt gemoppelt, aber eben doch kontraproduktiv.
ergo: mit booster nix fischöl, ohne gut?
da der verdünnende vorgang ja länger anhält, sollte der einnahmezeitpunkt ja keine rolle spielen, als könnte man das fischöl auch irgendwann weit vorher oder nacher schmeißen?
was wäre mit einer entsprechenden kombi? z.b. mct und fischöl?
so, ich glaube das wars...
Auch reine MCT's brauchen ca. 60min ins Blut.Zitat:
Zitat von knight
Wenn du die zu Trainingsbegin drin haben willst, dann 60min vorher, ansonsten kurzfristiger
Das ist mMn ErbsenzählereiZitat:
Zitat von knight
Richtig, weil sie das Blut verdünnen, vor allem auch das Vitamin E darin.
Trotzdem schade drum, weil die Omega 3 FS will man eigentlich in seinen Zellen haben und nicht verbrennen.
Dafür gibt es auch andere Sachen.
Fischöl am besten in einer Ladung zu einer Mahlzeit die sowieso Fett enthält
okay.
meinen dank an alle. :)
ich werde allerdings wohl auf das mct-pulver zurück greifen, ist hier einfach besser zu lagern. mal schauen
Das mommt ziemlich geil im Kaffee.Zitat:
Zitat von knight
Kommt wie Kaffee-Weißer nur besser
das will ich hoffen, kaffee-weißer schmeckt nicht umsonst wie sägespäne! :soso:
Was haelst von traubenkernextrakt/opc,jetzt wegen Gesundheit ,und Blut dünn machen etc?Zitat:
Zitat von simme
Finde es von der theorie ziemlich Klasse,und nehme 400mg pro Tag.
Ich wäre vor dem Training generell eher sparsam mit AntioxidantienZitat:
Zitat von EISENVETERAN
Ansonsten kann mans machen
Nur vor dem Training, oder generell um das Training herum?Zitat:
Zitat von simme