Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

Zitat:

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Zitat von erliebtelectro

16 jahree
174cm
64kg
und trainiere seit so 3-4 monaten

bildqualität nicht so gut
webcam halt . :ratlos:

http://i31.tinypic.com/ibgg03.jpg

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mit solchen effekten machst du dich doch mehr als lächerlich..

Zitat:

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Zitat von Held vom Erdbeerfeld

mit solchen effekten machst du dich doch mehr als lächerlich..

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ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh ein skelleeeeeeeeet:shock:

Zitat:

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Zitat von erliebtelectro

wegen dem kontrast sieht das nur bisschin uebertrieben aus..:D
kann auch andere bilder hochladen..

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ja stimmt wirkt sehr übertrieben ich dachte erst das wäre ronnie coleman...:sorg:

Vor kurzem nachm Brust/Arme Train

Also das ist doch maln ehrliches Foto. Mehr hatte ich ja eig. auch nicht auszusetzen.

Zitat:

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Zitat von hiero2

179 cm
74 KG
2,5 Jahre
19 Jahre alt

Umfänge:
108 cm Brust
56 cm Oberschenkel
37 cm Waden
30 cm Arme (ich hasse meine Arme, man was soll ich mit denen nur machen :ratlos:

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sieht recht in ordnung aus (ich weiß wie schwer man in jungen jahren aufbaut, bin nämlich noch in den genannten jahren ^^)
aber an deinen armen musst du echt was machen. tp?

Zitat:

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Zitat von Kevin1991

Vor kurzem nachm Brust/Arme Train

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scheinst ne tolle form zu haben. was man so erkennen kann
ich denke mal die schatten verbessern das ganze
aber es sieht denk ich mal auch ohne gut aus.
du warst doch der der auf die bühne wollte oder?

Zitat:

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Zitat von stef_00X

sieht recht in ordnung aus (ich weiß wie schwer man in jungen jahren aufbaut, bin nämlich noch in den genannten jahren ^^)
aber an deinen armen musst du echt was machen. tp?

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:gruebel:

das musst du mir jetz aber mal weiter ausführen, das halte ich für nich richtig...

Zitat:

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Zitat von Basti @ Rgbg

:gruebel:

das musst du mir jetz aber mal weiter ausführen, das halte ich für nich richtig...

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mit 17 kann man auch noch nicht viel dazu sagen, ist nicht böhse gemeint...
aber mit so einem turbo stoffwechsel wie viele junge leute ihn heute haben (schau dir die teenager mal an) muss man echt mind. 3500 kcal FRESSEN um wirklich was auf die rippen zu bekommen :kopfwand:

Zum tp:
habe lange zeit also die ersten zwei Jahren iso übungen für die arme gemacht, sprich 3-4x Bizeps Übungen a 3-4 Sätze und das selbe für den Trizeps, ich denke mal das wird der Grund für die sehr schwachte entwicklung sein...

mache jetzt seit März/April nach karsten's aussage nur noch Grundübungen ala Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmis und Dips mit zusatzgewicht ich hoffe das da jetzt echt mal was geht, diese Arme kotzen mich echt an :axt: :axt:

Dann will ich auch mal:D

Heute morgen, nachm Aufstehn und Frühstück (kurz vorm Training):
http://www.abload.de/thumb/2axdr.jpg http://www.abload.de/thumb/3xzl5.jpg http://www.abload.de/thumb/4zzap.jpg http://www.abload.de/thumb/5na26.png http://www.abload.de/thumb/11fl2k.jpg

18 Jahre
171 cm
~ 70 kg
Kfa: keine Ahnung^^ (zumindest zu hoch:nono: )

Trainingshistory: 6 Monate Heim"training" mit KH´s, mehr schlecht als recht
dann 2 Monate besch******* 2-er
seit 2 Monaten WKM:-)

P.S. Ja, ich mag meine Sonnebrille und meine behaarten Beine:axt: