erstma leicht mit den kalorien runter, bloss nicht wieder zu schnell die kcal. senken, ansonsten geht der stoffwechsel wieder schnell flöten:sorg:Zitat:
Zitat von Schnulle85
low carb hat bei mir bislang am besten funktioniert, wobei der Verzicht schon mies schwierig ist am Abend:evil:
