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Zitat von Dolobra
das ist wie der name schon sagt: da explodiert nichts beim training...weder die buchse noch dein bizeps vor pump :D
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Zitat von Dolobra
das ist wie der name schon sagt: da explodiert nichts beim training...weder die buchse noch dein bizeps vor pump :D
ist das jetzt ne ernste frage?Zitat:
Was ist denn NOxplode?
kaufen wuerd ich mir das zeug selber auch nicht, aber mal sehen, kenne auch welche die haben da eine andere meinungZitat:
das ist wie der name schon sagt: da explodiert nichts beim training...weder die buchse noch dein bizeps vor pump
Jop.#popcornZitat:
Zitat von Ossinger
glaub ich dir nicht:DZitat:
Zitat von Dolobra
ha, jetzt versuch ich es mal hier !:evil:
Kann eine Ellbogenbandage als Entlastung für eine Narbe am Ellenbogen dienlich sein ?
thx
Iss einfach normal in deinem Rythmus und trink das NO Explode dann zuhause, bevor du ins training fährstZitat:
Zitat von Ossinger
Moin
Meine Oma möchte etwas BB machen :) Problem ist sie hat ein Starkes Hohlkreuz sowie ein paar ''Rücken Probleme''.
Sollte man dort troztdem Rücken übungen machen wie Vor.Rudern,KH,KM etc?
Auf jeden Fall. Aber einfach mit leichten Gewichten.Zitat:
Zitat von Kyou
Tach,
wie lang sind eure Pausen zwischen den Sätzen bei 5x5?
So kurz wie möglich, so lang wie nötig. :professor:Zitat:
Zitat von Drarak