Das waren noch Zeiten ;) http://bodybuildings-zen.blogspot.co...slemkekse.html
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Das waren noch Zeiten ;) http://bodybuildings-zen.blogspot.co...slemkekse.html
ich fang wieder an hart zu trainieren das tut gut...den krieger wecken
https://www.youtube.com/watch?v=rJ6O5sTPn1k
gegen was kämpfst du??
gegen unsichtbare geister und stimmen?
ich will dir deine ambition nicht versauen,
aber wenn du merkst,der posttraumatische trainingsstress belastet dich so sehr,
das deine geister stärker werden,dann ruhe,ruhe,ruhe.
wenn du keine ruhe halten kannst,geh zum artzt,der macht dich ruhig.
...
wenn ich das so lese dann weiss ich so langsam wer die "Geister" sind/waren
scheint alles verwoben zu sein "mein geist" mit der "des rel. Wahns"
http://www.got-big.de/Blog/uebertrai...axisleitfaden/
Schlafprobleme (unruhiger und nicht erholsamer Schlaf mit Durch -sowie Einschlafproblemen)
chronische Müdigkeit
Appetitlosigkeit allgemein
Abneigung gegenüber eiweißhaltigen Lebensmitteln
Konzentrationsschwächen
Schmerzen (in den Gelenken, Sehnen und Bändern)
Lustlosigkeit (allgemein und dem Training gegenüber)
sinkende Leistungsbereitschaft (Trainingsunlust)
Mattheitsgefühl/Trägheit
Unwohlsein („alles *******e“-Stimmung, Reizbarkeit) bis hin zu Depressionen
sinkende Leistungsfähigkeit
Koordionationsstörungen (vor allem im Maximalkraftbereich)
schnellerer Leistungsabfall
verlängerte Regenerationszeiten während des Trainings
Gewichtsverlust (Muskelabbau)
(erhöhter Ruhepuls ist, entgegen der populären Meinung, kein Übertrainingsanzeichen [1.])
selbst als "Nicht-Christ" hate ich ungewöhliche Trainingsmethoden
(zu viel Rocky gerguckt war meine "ausrede"
was aber trotzdem merkwürdig ist...dass
1) alle "Christausteiger" psychische Probleme bekommen bei "Entzug"von "Brüder"
2) das jeder Christ die Hipp Hipp Hurra ich bin gerettet Phase hat dann später die "blanke Wahrheit" bekommt...Jesus verändert dein Leben...Leid Schicksal-Angst Depressiononen (hat angeblich "jeder Christ" wrde mir anfangs "gebeichtet
3) was geschieht bei der Glaubensbekennung wirklich? was habe ch dort gemacht?
dann die regemäßgen Bibelthemen hauskreise
eine Art "Gehirnwäsche" -> Sxhule der geistigen Art?
Der Begriff "Gehirnwäsche" ist sicher nicht verkehrt... Ich weiss ja nicht, in welchen Kreisen du da verkehrt hast, aber ich glaube, es gibt sicher auch hier in deutschland einige sektenartige Gruppierungen, denen man als psychisch schwacher Mensch besser nicht in die Hände fällt...
Japp...bin aber auf guten Kurs ...heute beginnt die therapie, dann ab Mittwoch Stat. vorgespräch, mirtazapin als medikament und gute prof. Hilfe.
Danke
So langsam wird mein "Geist" wieder wach und merke was ich da für Schrott gemacht habe.
"jesus verändert(e) mein Leben"
im wahrsten sinne
Alles gute, und viel Erfolg bei der Therapie, bleib stark!