Zitat:
Zitat von Selfmade!
Immer hart dran bleiben, schaut für 1 Jahr schon ganz gut aus! Größe und Gewicht?
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Zitat von Selfmade!
Immer hart dran bleiben, schaut für 1 Jahr schon ganz gut aus! Größe und Gewicht?
verklickt ._.
dann mach ich auch ma ^^ das bin ich nach 8 monaten hier wie ich vorher aussah ^^
im august 2009 auf nem festival ... kfa 29%
http://www.fotos-hochladen.net/thumb...b4gl_thumb.jpg
im august 2010, im januar hab ich angefangen zu trainieren kfa 19,5%
http://www.fotos-hochladen.net/thumb...dh7f_thumb.jpg
http://www.fotos-hochladen.net/thumb...0wex_thumb.jpg
http://www.fotos-hochladen.net/thumb...vimu_thumb.jpg
175cmZitat:
Zitat von cubestreamer
70kg
muss aber drauf achten dass ich ordentlich esse sobald 1-2 tage mal nicht die richtige ernährung war bin ich wieder bei 67-68 :/
Dankeschön für diesen überwältigenden zuspruch, des Hilft sehr die Leiden der Diät durchzustehen.
Werd mein bestes geben und euch natürlich auch auf dem laufenden halten
Lg James
Gefällt mir, und herlichen Glückwunsch zu der neuen Frisur, egal, wie gut dein Körper aussieht, die Verbesserung der Frisur ist auf jeden Fall wichtiger :DZitat:
Zitat von sirhC
wollt unbedingt n 80er haarschnitt haben :D schön mit pony aber wurde mir iwann zublöd drum hab ich sie abgemacht, und ich muss sagen, bissl reduziertes gewicht (von 101 auf ca. 85) und ne schicke kurzhaar frisur und man fühlt sich wie neu geboren :D
1 Jahr und 8 Monate AM TRAINIEREN
1 Jahr und vllt 3-4 monate mit ernährung ^^
Oberarm: 38cm
Oberschenkel: 60cm
Größe: 175cm
Gewicht: 74kg
BRUTAL!!Zitat:
Zitat von James444
mein Held des tages :rock:Zitat:
Zitat von petit carlito