danke danke
ich schätz ich geh noch ca 5kg runter das müsste fürs erste genügen.
ich bin jedenfalls froh dass noch so viel übrig geblieben ist da ich seit ca 8 wochen erst wieder trainiere
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danke danke
ich schätz ich geh noch ca 5kg runter das müsste fürs erste genügen.
ich bin jedenfalls froh dass noch so viel übrig geblieben ist da ich seit ca 8 wochen erst wieder trainiere
meine beinchien bald darf man sie stelzen nennen #spank
können sich im verhältniss auf jedenfall sehen lassen gute arbeit!Zitat:
Zitat von SHOM
Schicke waden obendrein!
beinbizeps hinkt etwas nach.
Nette Beine.
Bei mir sind die Muskeln versteckt... :)
http://img340.imageshack.us/img340/5522/beineeh.jpg
die dicke wampe erspar ich euch.. :)
Du siehst ja aus wie ich :ratlos:
Nur ich hab bisschen mehr Arme! :professor:
Trotzdem find ichs gut! :professor:
dafür habe ich keine beine und einen dicken bauch :professor:Zitat:
Zitat von derchecker
Aufgrund fehlender Bauchmuskeln quasi nichtmals ein Disco pumper
huiZitat:
Zitat von xretributionx
haste mal ein paar daten parat?sieht echt gut aus
Hier mal mein Rücken (auf Pump):
http://www5.pic-upload.de/thumb/09.09.10/apzddb7hcy.jpghttp://www5.pic-upload.de/thumb/09.0...8ggbgrlt2e.jpghttp://www5.pic-upload.de/thumb/09.0...vejuquifzq.jpghttp://www5.pic-upload.de/thumb/09.0...xf5rarwra7.jpg
Bin jetzt seid einem guten Jahr dabei, regelmässig Montags, Mittwochs, Freitags & Sonntags nach einem 2er Split. Läuft ganz gut soweit. :zunge: