Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Ja werd ich alles mal ausprobieren demnächst ... man spürt das ja auch ob dass den jeweiligen Muskel anspricht ;) Danke für die Tipps

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Zitat von peterstrumpf

kfa mäßig? das schaffst du locker :). ich war das 1. mal so tief und es war eine qual :D

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so langsam komm ich dir ein stück näher.. (:o)

diätest du noch?

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Zitat von Alex623

ehm... andere Frage auf meinen Bildern (Seite 1079 glaub ich) sieht man ja dass meine Brüste bisschen hinterherhinken... Was kann ich da mit Hanteln, einer Schrägbank und einer Klimmzugstange machen? Ist da was möglich? Freu mich über Vorschläge! Greetz Alex

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Als aller erstes: Männer haben eine Brust, keine Brüste ;)

Ich finde ja nicht, dass die zu schwach wirkt, aber mit den utensilien, die du oben genannt hast, kannst du, so tautologisch wie das klingen mag, Schrägbankdrücken machen :D

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Zitat von kevinsiebert

so tautologisch wie das klingen mag, Schrägbankdrücken machen :D

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Clever kombiniert! :D

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Zitat von newcomerstar

:rofl: :rofl:
wobei man die arme ruhig noch ein tick weiter hochnehmen sollte
wirkt einfach noch breiter und einschüchternder:professor:

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jungs, easy. ich find's nett so wild. wenn die 4.5 monate stimmen, ist die leistung doch prima!

:shock: :lecken: :blasen:

bin sprachlos! (:o)

sehr sehr gut! kompliment!

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Zitat von Schnulle85

so langsam komm ich dir ein stück näher.. (:o)

diätest du noch?

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stimmt der kfa ist schon ganz gut. pendelst du mit den kalorien in der diät?

ja hab jetzt aber gewechselt auf die refett diät .ich eß halt so gerne :)

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Zitat von Der_wahre_Jason

:shock: :lecken: :blasen:

bin sprachlos! (:o)

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halt Dich mal bitte zurück, Danke :professor:

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Zitat von Der_wahre_Jason

:shock: :lecken: :blasen:

bin sprachlos! (:o)

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:lol: