der zieht die 180 kg x 4 da bin ich mir sicher!
sieht übrigens super aus!
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der zieht die 180 kg x 4 da bin ich mir sicher!
sieht übrigens super aus!
Na gut, wenn ihr euch da so sicher seid.
Zitat:
Zitat von SwimmingpooL
Er macht KH mit 180kg Wie wird wohl die Technik aussehn ? Wenn die schlecht ist kannst du dir die frage selber beantworten warum alles in seinem alter schon so kaputt ist.
http://s5.directupload.net/images/101010/ok7njqbs.jpg
Snapshot
Gruß:-)
Sieht gut aus!Zitat:
Zitat von Metro.
Daten?
Hi du Danke,
Habe mich erst angemeldet muss noch alles eintragen hab momentan 79 Kilo ca auf 1,77 m.
Rest muss ich mal noch eintragen ^^
:sorg: hmmmm... du hast mein Wunschgewicht .... mir fehlen dazu aber noch knapp 17 kg... :zunge: sieht aber top aus ;)
kurzfristiger schnappschuss vor kurzem...
alter: 22
größe: 174 cm
gewicht: 74 kg
über n kommentar würd ich mich freuen ;) dann haut mal rein^^
sehr schöner kfaZitat:
Zitat von Kinzi
hast du mal ein paar daten parat oa umfang und kraftdaten???
Kraftdaten:
Bankdrücken 4x7: 90 kg
Kreuheben 4x10: 98 kg
Kniebeugen 4x10: 90 kg
oberarm schon lange nichtmehr gemessen... müsste jetzt aber so ca. 37-38 sein...aber nur geschätzt anhand alter daten
war jetzt auch 2 monate in lowcarb...und hab jetzt kcal wieder hochgefahren um wieder zuzulegen :)