Die besten Schriften über Bodybuilding und Krafttraining

so pralle find ich "Das große Buch der Kraft" nicht, vor allem wenn man sich mal anschaut was für ein Volumen da empfohlen wird. Ansonsten relativ oberflächlich gehalten

Zitat:

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Zitat von Suffkopp

Hartmann/Tünnemann....

"Das große Buch der Kraft"
War mein erstes BB Buch, hab ich natürlich immer noch!:-)

Schöner alter Wälzer!
Liest sich super, Anatomie, Übungen, Ernährung-eigentlich alles drinne!
Sogar, was ich damals lustig fand, Übungsausführungen detailliert, einfach nur mit Trainingspartner ohne jegliche Gewichtstechnik!
Für Personen die nix zum Trainieren zur Verfügung hatten.

Gibts sogar noch....
http://www.amazon.de/gro%C3%9Fe-Buch...8892692&sr=8-1

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Das kenne ich garnicht. Ich meine das moderne Krafttraining:

http://www.amazon.de/Modernes-Krafttraining-J%C3%BCrgen-Hartmann/dp/3328002545/ref=sr_1_2?s=books&ie=UTF8&qid=1358927011&sr=1-2

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Das kenne ich garnicht.

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Ich denk mal, mußte auch nicht unbedingt kennen! Verfügst ja scheinbar über genug diverse Lektüre!
Trotzalledem, ich fand das Buch damals schon etwas Hilfreich, und vom Prinzip her ist es sowieso eins der wenigen Bücher, die es
überhaupt zu Ostzeiten, bzw kurz nach der Wende als Ahnungsloser hier bei uns so gab, denk ich mal so!


Ist zwar von 1990, jedoch wird da noch mit den guten alten "Germina" Trainingsequipment trainiert! Daher hat es nen kleinen Nostalgischen Wert für so
manch einen!

Hier, hab dir trotzdem mal das Inhaltsverzeichnis abjeknipst, falls du dir trotzdem nen groben Überblick machen möchtest!

http://s7.directupload.net/images/130123/wg5y8ku2.jpg

So Buch von Philipp Rauscher gelesen.
Ist gut und verständlich zu lesen und fast eig. die wichtigsten Informationen knapp zusammen!

Danke für die Empfehlung Philipp!

Freut mich, wenn es dir auch gefallen hat.
Mich würden mal die Bücher von stigelbrock und dubbes interessieren

Hab ein neues Buch im Blick und zwar eher auf Training bzw. Anatomie ausgelegt.

"Bodybuilding Anatomie" von Nick Evans.

Jmd. zufällig gelesen?

der phillip hat alles gelesen :))

Zitat:

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Zitat von pmx-berlin

Ich hätte einen Vorschlag zum Thema Motivation:

Lance Armstrong - Tour des Lebens

http://www.amazon.de/Lebens-Krebs-be...7409525&sr=8-1

In meinen Augen unverzichtbar für jeden, der schwer erkrankt.
Aber natürlich auch für jeden gesunden Menschen eine unglaubliche Motivationshilfe. Wer nach der Lektüre dieses Buchs den ***** nicht hoch bekommt, hat es nicht anders verdient als unsportlich und schwach (sowohl körperlich als auch geistig) zu leben.

Natürlich hat diese Werk nicht direkt etwas mit Bodybuilding/Kraftsport zu tun. Nützlich ist es aber für jeden Sportler!

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jz wars das wohl mit dem typen alles gedoppt :))

Zitat:

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Zitat von TheZilla

der phillip hat alles gelesen :))

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einiges, aber das nicht

Hat schon jemand "Der Wille zur Kraft" von Christian Zippel gelesen? Hat bei Amazone ne ziemlich gute Bewertung.