FulBlown http://www.myspace.com/fulblownZitat:
Zitat von marco schunn
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FulBlown http://www.myspace.com/fulblownZitat:
Zitat von marco schunn
Overcoming Obstacles • LevroneReport.com
MfG Steven
http://www.youtube.com/watch?v=_S9OB...e=channel_page
700 pounds leg press
May 27, 2009
I got a good workout in this morning, feeling a lot better. No footage, but I’m going back this afternoon for a leg workout. I’ll get some footage of that so please check back tonight if you want to see it and read full details about the day’s workout and my progress. (This morning I did chest, shoulders, tris, bis and traps.) Also, stay tuned for body measurements later today so we have a benchmark to look at my progress.
4 pounds gained in a few days. Hard to believe just from one workout and upping calories, and getting a 24-hour stomach thing. It’s muscle memory, the calorie jump and a lot of rest. My system was empty when I stepped on the scale this morning so I believe my gain is lean.
Even I’m amazed. As many of you like to point out, I’m something of a “genetic freak.” I will try to take that as a compliment. I prefer the phrase “genetic marvel.” Either way, my genetics don’t do your workouts any good. So here’s something that might:
This morning I had eight egg whites and a cup of oatmeal. I plan on three more meals today, each will be two chicken breasts, two bowls of rice and mixed vegetables. There’s fat in the chicken and rice but it’s minimal. It’s smart to keep things clean and simple at the beginning of a new program to see how your body reacts in a natural state. Then you adjust upward from there, as I’m sure I’ll need to do, and I’ll be telling you about it.
100,000 blog hits in one week. Something big is happening. It was not planned and not sponsored by anybody. This is a pure moment. This is me doing my thing, inspired by you – just you and me and I’m having more fun than I’ve had in years, believe it. Get out to the gym and let’s do this together, and let me know how you’re doing. Just like you, I look forward to seeing how it’s going to turn out.
Again, for footage and details of today’s workouts check back with me tonight.
– Kevin
Lächerlich, wenn man hier irgendwas von " dünnen Armen " lesen muss. Der Mann ist mittlerweile 44 Jahre alt und wenn es tatsächlich stimmt, dass er nach seiner Wettkampfzeit clean war und nicht trainiert hat, kann man wohl von einer Ausnahmegenetik sprechen.
PS: In irgendnem anderen Interview spricht er davon, dass er er vor dem Bodybuilding mit 85kg Körpergewicht natural schon über 400 Pfund gedrückt hat. Also von wegen nur gutes Ansprechen auf Stoff...
LG
http://www.bbszene.de/kevin-levrone-...-zunehmen.html
Kevin Levrone will 18kg in 2 Monaten zunehmen
Geschrieben/Gepostet am 27. Mai 2009 von Ben
Kevin Levrone, einer der erfolgreichsten Profi Bodybuilder aller Zeiten, der sich seit vielen Jahren eigentlich seiner Filmkarriere widmet, hat in seinem Blog veröffentlicht, dass er nun in 2 Monaten 18kg reine Muskelmasse aufbauen will - dies sollte seiner Meinung nach aufgrund des Memory Effektes kein Problem sein und steroidfrei zu schaffen.
Interessanterweise schafft es Kevin schon bei seinem ersten Training drei mal die 140kg auf der Bank zu drücken :)
Kevin war schon immer dafür bekannt, dass er innerhalb kürzester Zeit enormen Masseaufbau zustande bringen konnte und will dies nun auch dokumentieren.
Verfolgen kann man das ganze in seinem Blog:
http://kevinlevrone.wordpress.com
Man darf gespannt sein!
Eben Kevin ist 44!
Der hat,wenn er das sagt scheinbar wirklich 4 Jahre gar nix mehr gemacht!
Ich bintierisch gespannt,was er da rausholt.
Der wird uns Alle in die Pfanne hauen :-)
ich hoffe ja er filmt auch so noch nebenbei ne menge, so das da evtl im nachhinein ne gescheihte doku-dvd drausw erden kann, und nicht nur hier und da nen kuzes filmchen für die seite. grade sowas wollt ich schon immer mal gerne in 60-90 minuten sehen, wie levrone in wenigen wochen mutiert. möglichst natürlich mit "allen" infos - aber das wird wohl kaum gehen.
bei allem,was recht ist,ich bin zwar skeptiker,aber sehr gespannt,was er draus macht.wenn er das schafft,hut ab...
ich finds schade, das er die leute so veräppelt.
kleinen kindern , anfängern und fanatischen muskelmagazinlesern kann er die nummer ja erzählen, aber...
ach egal.
vielleicht gründet er ja mit flex wheeler demnächst den ersten pro natural freak verband...
:))
ja ich denk auch, das zwischen natural und 108 kg auf 1,75 ein kleiner widerspruch herrscht, aber ich freu mich trotzdem darauf seine entwicklung mitanzusehen. wollte ich schon zu seiner aktiven zeit imemr gerne mal "miterleben" wie er sich transformiert.
vielleicht meint er ja im bb-pro-sinne natural, also eben keine wettkampfmengen!