Heute großer Erfolg für mich beim Training, Kreuzheben 147,5 Kg 3x3 17 Jahre 184 87 Kg
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Heute großer Erfolg für mich beim Training, Kreuzheben 147,5 Kg 3x3 17 Jahre 184 87 Kg
say *cheeeeeeese* ;)Zitat:
Zitat von Achri
Zitat:
Zitat von DEADJOLLY
Hey das zweite hätte ich gerne mal in etwas besser beleuchtet ;-)
Die Verbesserungen sehen nämlich super aus für ein Jahr da brauchste nix verstecken.
Ja ******* Kamera, an Licht hats eigentlich nicht gemangelt...Zitat:
Zitat von Dave M
Kann ich vll mal nachliefern das Bild, jetzt bin ich aber zu faul gerade
gruß
abend ihr hobbysportler^^
hier einmal ein paas schnapschüsse von mir...
zu meinen daten: alter 19 gewicht: 68
bisschen angefangen zu trainieren, ernährung umgestellt, naja ich denk bisschen
veränderung sieht man schon oder?
gute nacht
Muckie
ein aktueller von mir. 5kg runter dank stress und defi kein stück besser :crybaby:
@Schweinenacken mir gefällts sehr gut, schön massig
offtopic: sag mal wie lange hält das Bücherregalbrett die Bücher noch aus ?
gruß
achri
das gehört so gebogen, falls du das meinst.Zitat:
Zitat von Achri
...wusste ichs doch, dass ein paar bücher im hintergrund was her machen :professor:
das Regal gehört so gebogen, schau mal im IKEA-Katalog nach :zunge:Zitat:
Zitat von Achri
Schweinenacken, siehst sehr massig aus, gefällt mir :daumen: Hast du Daten?
...erwischt :DZitat:
Zitat von p0r
sind momentan 90/91kg auf 1,70m, kfa ??? zu viel auf jeden fall