Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Zitat:

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Zitat von stephan90

Hat die Übung Vorteile gegenüber stehendem Wadenheben?
(mit Langhantel)

Gruß

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ganz simpel ausgedrückt:

stehend=primär gastrocnemius
sitzend=primär soleus

der eine zieht halt übers knie, der andere nicht.

ich wechsel immer ab.
beim beintraining mach ich sitzendes wadenheben.
beim rückentraining stehendes in der multipresse.

ich mach das nur mit der langhantel, da war keine maschine haben für sitzendes wadenheben.

lg

hammer geil nino ganzkörperbilder wären echt interessant #spank

@ Nino666:

Wow, absolut klasse Arbeit! sieht sehr gut aus! :respekt:

http://img3.imageshack.us/img3/1203/bbszene.jpg

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Sieht gut aus mach so weiter .

Zitat:

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Zitat von 123master

Sieht gut aus mach so weiter .

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lol

Paar Beiträge sammeln wa? :))

Zitat:

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Zitat von DasSupplement

lol

Paar Beiträge sammeln wa? :))

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Du anscheinend auch

Zitat:

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Zitat von Freizeitrambo

Du anscheinend auch

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Genauso wie du..:D

Zitat:

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Zitat von DasSupplement

Genauso wie du..:D

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Pause ist pause mister grazy minds.

da denkt man "oje es werden immer mehr dumme hier!" aber dann sinds doch immer die gleichen... :))

irgendwie beruhigend.