wirklich?Zitat:
Zitat von EnginSz
warum das denn? :gruebel:
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wirklich?Zitat:
Zitat von EnginSz
warum das denn? :gruebel:
weil die beine sonst zu dick wären! keiner will so baumstämme :salook:
Stimmt. Ist genau so eklig, wie ein dicker Oberkörper und erst recht dicke Arme - igitt, bäh, eklig. Am besten den Oberkörper auch erstmal nicht trainieren.Zitat:
Zitat von Manuel-25
hallo thibo999!
ich finde deinen körperbau und deine muskulatur beeindruckend!
weiter so! :daumen:
Weil viele mit "ich will dicke Arme" anfangen und nach&nach merken, dass auch der Rücken und schliesslich auch die Beine wichtig sind.Zitat:
Zitat von carlos capone
Du siehst Mike Sorrentino sehr ähnlich:Zitat:
Zitat von pumpmann79
http://www2.pictures.zimbio.com/pc/M...3cssj6asdl.jpg
Der dritte in der zweiten Reihe.
Hallo,
4 Wochen Gipsarm sind vorbei und die Spuren sind unübersehbar. Wenn ich morgens in den Spiegel sehe, denke ich der Spiegel will mich verarschen.
Welche Zeitspanne haltet ihr für realistisch um alles wieder aufzuholen?
Vorher:
http://img217.imageshack.us/i/schnap...svonmir5b.png/
Nachher:
http://img408.imageshack.us/i/ichv.jpg/
Gruß,
Alex
etwa genau so lang wie die pause.. aber ich schätze, dass du jetzt magerer aussiehst ist größtenteils, dass der pump aus dem gesamten körper heraus ist
Jo, das bin ich momentan... Massephase, also Defi lässt zu wünschen übrig #popcorn
mfg
ein gläubiger christ
amen