Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Zitat:

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Zitat von mm_aragorn

hi,

ich war früher wesentlich definiertet. Aber da ich nur seeehr langsam Muskeln aufbaue, habe ich des letzte Jahr ein wenig über die Stränge geschlagen.

Ich hab zwar zugenommen, aber auch rel. viel Fett leider..

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jaa, aber viel ist es ja echt nicht was weg muss...
zumindest fällt es mir jetzt nicht auf *_* ^^

Aktuelle Bilder!

WKM seit 4 Monaten...

Zitat:

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Zitat von sheepocado

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na also, die ansätze sind doch schon erkennbar.
nur geduld....es kommt auf jeden fall :)

Zitat:

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Zitat von sheepocado

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die waden gefallen!

Zitat:

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Zitat von Progressive

die waden gefallen!

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Welche Waden ??:gruebel:

ganz kurz von mir: beinbild- 16 Jahre

knapp 70kg bei 175 :-)

Zitat:

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Zitat von Stefan1991

205kg 2 mal

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Also wenn die Ausführung passt, dann :respekt: Und das mit 19 (?) Lenzen :rock:

es sollte ein lächeln werden :))

Lächeln und zugleich die Muskeln anspannen ist generell schwer. :evil: