das sieht ja mal prächtig aus, herr doktor! :professor:Zitat:
Zitat von DrFreud
Druckbare Version
das sieht ja mal prächtig aus, herr doktor! :professor:Zitat:
Zitat von DrFreud
wat hätteste den gerne gewußt? :professor:Zitat:
Zitat von Manuel-25
danke carlos!
wie groß, wie schwer, wie lange biste dabei?
175/85-87, kfa ist bei mir immer im rahmen, kann sich immer sehen lassen. im sommer sinds dann 82-85.Zitat:
Zitat von Manuel-25
mit unterbrechungen und viel scheizzendreck zusammentrainiert sind´s sicher 10 jahre oder mehr, netto und durchdacht natürlich weit weniger.
Ja. :professor:Zitat:
Zitat von Playa111
ich schon wieder mit zwei bildern:
1. Bild: was meint ihr habe jetzt mit KB angefangen hoffe mal ausbaufähig?!
2. Bild: li. Wade entwickelt sich nicht wie die rechte, hat jemand tips tricks etc. was man machen könnt?
PITT Pure.Zitat:
Zitat von koniz
hau'n se mal ein paar kraftdaten raus, herr doktor!Zitat:
Zitat von DrFreud
also gestern erst 20er beugen gemacht - 137,5 am stück, gingen gut.Zitat:
Zitat von carlos capone
heben vom freitag 180 20 am stück in 4:25. 200x5 hab ich vor ca. nem halben jahr geschafft, dürften jetzt mehr sein.
drücken bin ich schlecht. 120x6 vom samstag vormittag, vllt sind abends mit rückenwind auch 8 ;-)
besten dank für den tip!Zitat:
Zitat von Hiroshige
mit dem linken Bein positiv und mit beiden negativ korrekt verstanden?