Ein Jahr in Bildern

Zitat:

---

Zitat von ToyMachine

Habe vorhin gelesen das du 2013 anstrebst auf die Bühne zu kommen ... bin gerade mal den Thread durchgegangen,da die Entwicklung an mir vorbeigegangen ist.

Bis jetzt sehen deine Fortschritte gut aus, bin gespannt ob du die Intensivität mit den Jahren halten kannst ... drück dir jedenfalls die Daumen.

---

Vielen Dank :-)

Komme am 01.07. zum Bund, die ersten drei Monate wird dann mit Müh' und Not gehalten, danach sollte es aber wie gewohnt weitergehen.




Lg Daninjo

Hey,
hab gelesen du trainierst Klimmzüge nach dem PITT konzept.
Wie viele schaffst du denn am Stück??

LG andi

Zitat:

---

Zitat von andreas1992

Hey,
hab gelesen du trainierst Klimmzüge nach dem PITT konzept.
Wie viele schaffst du denn am Stück??

LG andi

---

Hallo!


Meine "Bestleistung" waren 24 am Stück, da war ich aber noch ne Ecke leichter. Kann ich dir leider nicht sagen, vielleicht 10-15, maximal.





Passend zum Thema: welche Pose ist besser getroffen? Bei der Zweiten lehne ich mich etwas zurück, ansonsten alles Gleich.

Anhang 183084 Anhang 183085








Lg Daninjo

IMO das 2.Bild da der Rückenstrecker im mittleren Bereich etwas besser zur Geltung kommt.

blöde belichtung um einen unterschied in der rückendichte und tiefe zu sehen

Weiße Haut trifft auf künstliches Licht, blöde Mischung für Details :sorg:

Zitat:

---

Zitat von Daninjo

Weiße Haut trifft auf künstliches Licht, blöde Mischung für Details :sorg:

---

Ich fühle mit dir:sorg:
Aber ich denke bissien nach hinten Lehnen wie beim 2 Bild ist besser.

Bin wieder halbwegs zurück :-)

Gewicht morgens 91kg, OA rechts wieder auf 41, links 40,5. Hoffe, dass auch der kleine Fortschritt im Bereich Brust erkennbar ist.



Einige Impressionen:


Anhang 183828Anhang 183829Anhang 183827Anhang 183830

sieht sehr ordentlich aus, weiter so!

gute arbeit daninjo - wie schaut`s denn bei dir mit dem kfa aus? schwer zu schätzen ... um die 15%?