sodale,
heute stand rücken auf dem programm:
KH Rudern:
12x100lbs
9x110lbs
8x115lbs
6x115lbs
Latzug weit zur brust
12 wdh
10 wdh
9 wdh
rudermaschine von vorne:
20x130lbs
12x135lbs
9x135llbs
6x140lbs
überzüge am seilzug
20wdh
15wdh
8 wdh
6 wdh
mal was prinzipielles:
mir fällt hier in kanada auf, dass fitness, kraftsport und bodybuilding auf einer ganz anderen ebene stehen, als in germany.
es gibt im gym generell soooo viele breite typen. in ger im studio war ich einer der breitesten. hier bin ich durchschnitt.
es gibt auch ne menge fitnessgirls. kenn die sonst nur aus motivational videos. muss aufpassen, mich beim training nicht ablenken zu lassen.
liegt vielleicht daran, dass der unisport hier viel größer ist als in germany. eishockeyspieler, footballer, ringer und bobfahrer.
alles ganz schöne brocken.
muss aber dazu sagen, dass ich noch nie auf einem fleck so viel roidakne gesehen habe.
kam heute später nach hause und da steht mein essen auf dem herd, bereits alles fertig. liebe meine vermieter:
2 maiskolben
fischfilet
lammfleisch
reis mischgemüse
will hier glaube ich nie wieder weg.
keep pumping.
