Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

Zitat:

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Zitat von ben187

nur geboxt, und in den 2 jahren vielleicht 3 mal eine hantel angefasst :)

und sah vor 2 jahren überall etwas breiter aus ;)
habe cirka 8kg abgenommen, und der pump ist halt weg.

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Sieht stark aus. Möchtest mal nen Bild von damals zeigen. Kann mich nur ma an nen Bild mit Sporttasche und nem 45ger( oder?) Arm erinnern;)!!!

Deine Brust is echt gigantisch... krasse Defi...hmm fang doch wieder an;)!

@ben187:
Super Bilder...besonders das zweite ist krass finde ich...
Siehst ein wenig aus wie Kratos aus GoW :)) ..

top figur.
da sieht man mal, solange man die muskeln irgendwie beansprucht, geht so schnell nichts verloren. manche kriegen schon panik, wenn sie ne woche nich ins studio können :\

@ ben :respekt:

sieht immer noch mega aus!
schade nur das du mit bb aufgehört hast!
wie läuft denn das boxen?
lange nichts aktuelles mehr gehört.


gruß

Zitat:

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Zitat von gL

top figur.
da sieht man mal, solange man die muskeln irgendwie beansprucht, geht so schnell nichts verloren. manche kriegen schon panik, wenn sie ne woche nich ins studio können :\

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naja ich war jetzt knapp 10 tage nicht beim training weil ich erstens umzug hatte und danach irgendwie fast alle boxverreine in berlin dicht hatten(ferien).

habe jetzt cirka 2-3kg fett angesetzt.
das problem ist das ich mich cirka auf 76kg halte, damit ich wenn ich boxen muss nur nen kg runter muss.

würde ich jetzt pumpen oder einfach nur kein boxen machen, nehme ich sauschnell zu.

so ist es bei mir häufig der fall das ich freitags 75kg wiege und montags 78kg

ganz ehrlich nach den 10 tagen pause habe ich deutlich fett angesetzt was ich aber ab morgen wieder abtrainieren kann, da morgen wieder alle verrein geöffnet haben.

achja und zu den angaben damals, 45er oberarm usw, war alles nur geschätzt da ich nie gemessen hatte.

Zitat:

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Zitat von oHbOii

@ ben :respekt:

sieht immer noch mega aus!
schade nur das du mit bb aufgehört hast!
wie läuft denn das boxen?
lange nichts aktuelles mehr gehört.


gruß

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boxen läuft sehr gut habe einige angebote bekommen profi zu werden, aber mal sehen.

will noch etwas abwarten paar turniere boxen und berliner meisterschaft.
mache oft mit profis sparring.

morgens nach dem Sch.eißen

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Zitat von HHH

naja kollege, so einfach ist das auch nicht. du mußt schon berücksichtigen, daß du die muskeln/masse gehabt hast und daß du, durch dein cardiolastiges training, den speck (hatte dich ja damals darauf angesprochen, daß du mal mit der diat starten mußt, da du sonst nicht rechtzeitig zur freibadsaison in form bist;) ) drüber weggeburnt hast, so daß du jetzt ziemlich tight bist :D und die masse die du davor gehabt hast, die erreicht auch nicht jeder. sei es aus gründen der faulheit, zeit, genetik, unwissenheit, etc. ...

HHH

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ok stimmt schon ein wenig. ich hatte schon eine solide basis, auf die ich mich zurückfallen lassen konnte! ;) freibadsaison? die ist ja dieses jahr mal verdammt nochmal ausgefallen. dafür gehts nächste woche erstmal ne woche auf malle ;) (nein, kein ballermann!!)

allerdings tut das nichts zur sache, denn du hast dich immernoch nicht für den stammtisch am 14.9 angemeldet! wie soll ich das vestehen? :sympath:

10 Zeichen

ne, von den ganz heftigen zeiten mit was weiß ich wieviel kilo und 47,5er arm hab ich keine bilder.

Zitat:

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Zitat von oHbOii

@SiAp

wow :respekt:

sieht echt top aus :daumen:

hab den fred nicht ganz gelesen, aber ne doppel bizep von vorne würd mich noch sehr interessieren :kult:

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hab ich leider nicht, aber mit einer von hinten kann ich dienen.